文武一道塾　咲柔館

🌻7月の稽古日🌻

2026-06-28T21:08:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

２０２６年7月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちらです。
↓

2026年7月稽古予定表.pdf (0.17MB)

【留意点】

①7月は、変則的な稽古曜日になります（木曜日含む）。

②7月25日（土）は、宇都宮市の柔道教室｢葵陽塾（きようじゅく）｣様への出稽古となります（子どもクラス、学生・大人クラス合同で、１７時～１９時です）。出稽古の詳細につきましては、日が近くなりましたら、参加者様にお知らせいたします。

7月もよろしくお願いいたします。皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

📝礼法と受身は一生の宝

2026-06-28T08:12:00+09:00

咲柔館コラム３２２
礼法と受身は一生の宝

　６月は、子どもクラス、学生・大人クラス共に｢礼法と受身を身につけよう｣というテーマで稽古を行っています。｢礼法｣と｢受身｣は、いわば柔道の土台です。これらをしっかりと身につけることで、安全に楽しく稽古ができます。

　｢礼｣は、道場に限らず、人と人とが交わる全ての場面において大切な所作です。

　人の心は目に見えません。だからこそ、形として表すことがコミュニケーションをとる上で重要です。目には見えない｢お願いします｣｢ありがとう｣｢ごめんなさい｣といった気持ちを、礼を通して相手に伝えることができます。

　柔道の礼法を日常生活でそのまま行う場面は少ないかもしれませんが、道場で心のこもった丁寧な礼を繰り返すことで、道場外においても自然で感じの良い礼ができるようになると思います。

　｢実るほど頭を垂れる稲穂かな｣という言葉があるように、礼は心の豊かさ、穏やかさの象徴です。

　｢受身｣は、道場はもちろん、日常生活で転んだりした時なども自分の身を守れる素晴らしい技術です。

　試合において受身をとる（＝投げられる）と負けになりますが、稽古においては違います。受身は、｢立ち上がってまた挑戦するための技術｣であり、ある意味｢柔道で１番大切な技｣とも言えます。

　受身は万能ではないので、受身をとれる＝怪我を絶対にしない、と言い切ることはできません。しかし、受身が上手くなればなるほど、怪我のリスクを減らしていくことができます。

　｢礼法｣｢受身｣で重要なのは、｢自然に（無意識に）出る｣ということです。｢タイミング｣が大切であり、礼も受身も考えてからするのでは遅いのです。礼法と受身が、無意識にできるようになるためには、繰り返し、何度も行う必要があります。

　子どもクラスでは、礼や受身をタブレットで撮影し、自分の動きを客観的に見る時間も設けています。自分の目で見ることで、良い点や改善点が明確に分かり、礼・受身ともにきれいになってきました。

　今後も正しい形を意識して繰り返し、しっかりと身体に入れていきたいと思います。柔道で身につけた礼法と受身は一生の財産です。　

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n56a66046990e?app_launch=false

☔６月の稽古日🌈

2026-05-26T14:33:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

２０２６年６月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちらです。
↓

2026年6月稽古予定表.pdf (0.17MB)

尚、６月１３日（土）は、宇都宮市の柔道教室｢葵陽塾（きようじゅく）｣様への出稽古となります（子どもクラス、学生・大人クラス合同で、１７時～１９時です）。出稽古の詳細につきましては、日が近くなりましたら、参加者様にお知らせいたします。

６月もよろしくお願いいたします。皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

※葵陽塾様への出稽古（２月）

📝なおこ先生の柔道財産〜柔道ノートのススメ〜

2026-05-21T10:17:00+09:00

咲柔館コラム３２１
なおこ先生の柔道財産〜柔道ノートのススメ〜

　こんにちは、咲柔館子どもクラス担当のなおこ先生です。

　みなさんは、柔道ノート（練習日記）を書いた事はありますか？私は、中学、高校時代は毎回欠かさず書いておりました。先日たまたま部屋の掃除をしていたところ、高校当時に書いていた柔道ノートが全部で14冊出てきました。

　柔道ノートに書いてあるのは、日付、練習メニューや場所、稽古の反省、改善点、落ち込んだ気持ち、自分や仲間を鼓舞する言葉。

　高校生の私が書いた文は、今読み返すと恥ずかしくなるし、柔道の技術考察についても違和感を感じる内容が書かれていたりもします。

　けれど、当時の思いや練習内容を記録に残してある事で、あれから20年が経った今でも、読み返すとその時の光景が頭に浮かびます。

　そこでせっかくなら、この柔道ノートを私だけの青春の思い出にせず、一部抜粋し、こちらの咲柔館コラムにて紹介していこうと思います。

※個人名などについては、伏字にさせて頂きます。又、誤字脱字もあります。技術考察については高校生なりの未熟な部分もあり、今と当時ではルールの違い等もあるため、各自で正しくご判断ください。

なおこ先生の柔道ノート

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「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n8c899afe8751?app_launch=false

📝むずかしいことは、おもしろい

2026-05-14T10:29:00+09:00

咲柔館コラム３２０
むずかしいことは、おもしろい

　息子へのこどもの日のプレゼントとして、妻がレゴブロックのパトカーを買ってきてくれました。大きめのレゴブロックは家にありましたが、小さいブロックを組み立てるのは初めてです。

　息子は母親と一緒に説明書を見ながら、約２０分かけてパトカーを完成させました。自分で作ったパトカーをとても気に入ったようで、１人でもばらしたり、組み立てたりを繰り返しています。時には｢パパ～、来て～！｣と助けを求めてくるのがとてもかわいいです。

　ある日、息子がパトカーを作りながらこんなことを言っていました。

　｢むずかしいことは、おもしろいんだよね。｣

　今回買ったレゴの対象年齢は５歳。もうすぐ４歳になる息子にとって、けっこう難易度が高いと思います。ただ、レゴの説明書に文字はなく、とても分かりやすく作られているので、幼児でも大人のサポートがあれば、なんとか完成できます。時には諦めたり、全然違うロボットを作りだすこともありますが、何度も挑戦している姿を見ると、やはり｢むずかしい｣は｢おもしろい｣ようです。

　｢むずかしいことは、おもしろい｣。私が柔道を約４０年間続けている理由は、ここにあるような気がしています。何歳になっても柔道は難しいです。未だに分からないことばかりで、受身一つとっても奥が深いです。｢わかった｣｢できた｣と思っても、すぐに別の｢わからない｣｢できない｣がやってきます。だからこそ、おもしろくて、ずっと続けているのかもしれません。

　ただ、何においても、｢むずかしい｣（むずかしそう）という感情は大きな壁となり、始めることを躊躇させたり、途中でやめたくなりもします。

　だからこそ、レゴの説明書のように、難しさを細かく分解し、順序立てて段階的に進めていく｢わかりやすさ｣がとても大切です。もし、レゴの説明書が文字だらけだったり、作業が複雑だったとしたら、息子はレゴを放り投げ、他の遊びをしていたでしょう。

　レゴが世界的に人気がある秘密は、レゴそのもののかっこよさだけでなく、緻密に設計された物を、子どもでも作れるようにしてくれている説明書にもあることが分かりました。

　井上ひさしさん（小説家・劇作家）の言葉に次のようなものがあります。

「むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいことをおもしろく、おもしろいことをまじめに、まじめなことをゆかいに、そしてゆかいなことはあくまでゆかいに」

　私はこの言葉が大好きで、こんな気持ちで柔道をしたいと思っています。そして、｢むずかしいこと｣を｢おもしろく｣｢ゆかい｣にすることが、指導者の大きな役目であり、腕の見せ所だと考えています。｢むずかしいけどおもしろい稽古｣を実践するために、これからも柔道の勉強を続けていきます。

　ちなみに、もうすぐくる息子の誕生日のプレゼントもレゴにしました。息子と一緒にむずかしいを楽しみたいと思います。レゴは、私自身の趣味にもなりそうです。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n67fc9a765a74?app_launch=false

📝若き柔道家の熱き志③

2026-05-08T09:43:00+09:00

咲柔館コラム３１９
若き柔道家の熱き志③

　文武一道塾　咲柔館では、昇級・昇段審査会の参加に際し、柔道に関する作文を書いていただいております。昨年、咲柔館から３人の黒帯柔道家が生まれました。今回は、昇段された皆さんの作文をご紹介する企画の第３回目。２０２５年１２月に昇段された女子高校生が書いた作文です。

　彼女は、幼少期に柔道経験があり、一旦柔道をやめていたものの、高校入学を機に咲柔館で柔道を再開。再開を決めた理由を伺うと、｢根性をつけたい｣とのことでした。令和の時代にこのような高校生がいることに驚き、感心したのを覚えています。

　そんな彼女が、念願の初段に合格した際に作文を書いてくれました。

｢初段をとった感想｣

　昨年（２０２４年）の６月から柔道を再開し、初段を取るまで得たこと、感じたことが沢山あります。

　1つは努力することの大切さです。「初段を取る」と決心してから、目標を持って稽古に臨んだり、試合を想定して打ち込み・乱取りをしたりしました。また、体力をつけるために筋トレやランニングにも取り組みました。疲れたり、きついと感じることもありましたが、設定したメニューをこなしたり、稽古が終わった後はとても心がすっきりして、前向きな気持ちになれました。初段を取れたときはとても嬉しく達成感を得ることができ、努力して良かったと思いました。また、私は努力することが好きだと感じました。努力している自分は毎日を有意義に過ごせるし、日々の小さな成長が糧となり、人生が豊かになると思いました。しかし、それは自分が努力しているからだけでなく、それを認めてくれて褒めてくれる人がいるからだと思います。それは当たり前ではなく、とても幸せな事だと思うので、周りへの感謝を忘れずに続けていきたいです。

　初段への道を通して、考えて技をかけたり、体力をつけるなどのスポーツ的な柔道も、礼法、努力、自他共栄などの人間性の柔道も成長できました。これからは技のスピードや組み手、力の抜き方を稽古を重ねて上達していきたいです。また、人との繋がりをより大切にしていきたいです。道場にいる方とコミュニケーションをとったり、道場外でも自ら積極的に話しかけたりして人脈を広げていきたいです。柔道を始めて沢山の良い経験をすることができました。しかし、私の身につけたい「根性」はまだまだ遠いと思っています。これからも努力することを楽しみ、何事にも好奇心を持って挑戦し、「己の完成」を生涯目指して頑張ります。

　彼女は、自分の夢に向かって、日々勉強に励んでいます。先日、稽古に来られた際には、勉強の質と量をもっと上げていく必要性について話していました。夢を叶えるためには、これからやるべきことが沢山あるようです。でも、きっと彼女なら、持ち前の努力と根性で、乗り越えていくでしょう。柔道で得た力も活かして頑張ってください！私だけでなく、会員の皆さんも心から応援しています。

※過去のコラム
｢『根性』で掴んだ夢の初段』
↓
https://note.com/shojukan/n/nc8f495223141

　さて、３回にわたって初段を取った方たちの作文をご覧いただきました。きっと挑戦する姿や謙虚な姿勢に心打たれた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

　咲柔館の会員様の中にも刺激を受けた方がいらっしゃるようです。昇級・昇段（初段・弐段・参段）に挑戦してみたい、という方は、５月現在で６名いらっしゃいます（もう少し増えるかもしれません）。審査会に臨まれる方は、夢の実現に向け、ご自身のペースで、少しずつ準備を重ねていってください。皆さまの挑戦を心から応援し、しっかりとサポートしてまいります。

※過去のコラム
｢若き柔道家の熱き志①｣
↓
https://note.com/shojukan/n/n998046609939

｢若き柔道家の熱き志②｣
↓
https://note.com/shojukan/n/n0b75440f90e7

追伸

　咲柔館は、昇級・昇段だけでなく、会員様それぞれの目的や目標に合わせ、無理なく、楽しみながら生涯柔道に取り組んでいただける道場です。従いまして、無理に昇級・昇段を勧めることは一切ございませんのでご安心ください。

　１００人の柔道家がいれば、１００通りの目的・目標があります。心身の健康増進（ストレス発散、運動不足解消等）、柔道を通したお子さんとの交流、柔道精神を学ぶなど、様々な目的や目標を持って稽古に励み、柔道を通したご自身の成長や変化、そして会員様同士の交流を楽しんでください。

　年齢、柔道経験、段位に関係なく、これからもみんなで良い稽古、良い道場を作っていきましょう。

※過去のコラム
｢１００人の中高生がいたら、１００通りの目標があるはず｣
↓
https://note.com/shojukan/n/nc922059d39cf

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n6e55fbbd05db?app_launch=false

📝新しいことを始める勇気

2026-04-30T23:28:00+09:00

咲柔館コラム３１８
新しいことを始める勇気

　月日が経つのは早いもので、もう４月が終わり、２０２６年の３分の１が過ぎようとしています。今年はこの４月までに７名の方がご入会されました。内訳は、子どもクラスが３名、学生・大人クラスが４名で、初心者から経験者まで、柔道経験は様々です。

　柔道に限らず、新しいことを始めるには、とても勇気がいります。柔道場を探して見学・体験を申し込む。これだけでも勇気がいります。これは、初心者の方に限らず、久しぶりに柔道を再開する場合も同じです。そして、道場に足を運び、見学・体験に参加し、柔道を始める（再開する）か否かを決める。この大きな決断にも勇気がいると思います。

　このような過程を経て、咲柔館へ見学・体験に来てくださった皆さま、そしてご入会してくださった皆さまには、心から感謝しております。だからこそ、お一人おひとりとのご縁を大切にし、｢勇気を出して来てみて良かった！｣｢柔道を始めて良かった！｣と思っていただけるような、稽古、道場運営を心がけていきたいと思っています。

　新しいことを始めた時期は、充実感を感じると共に、疲れが出るかもしれません。どうぞ、少しずつ柔道の稽古に慣れ、ご自身のペースで柔道を楽しんでください。柔道は人生と同じ、マラソンです。一歩一歩積み重ねた先にゴール（自分の理想とする柔道）があります。

　柔道を始めようか迷ってる方は、ぜひ１度お気軽に見学や体験にお越しください。実際に道場に来て、見学や体験をしてみると、柔道に対するハードルが下がるはずです。

　これからも咲柔館は、｢自分に柔道は難しいかも…｣と思われている方でも柔道を始められる、そして無理なく続けられる道場であり続けたいと思います。２０２６年の残り３分の２も、どのような出会いがあるのかとても楽しみです。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n74a10eccb841?app_launch=false

🎏５月の稽古日🎏

2026-04-29T11:12:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

2026年5月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちらです。
↓

2026年5月稽古予定表.pdf (0.17MB)

５月は、不定期な稽古曜日になる週もございます（木曜日・金曜日含む）。
ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

令和８年度（２０２６年）昇級・昇段審査会日程

2026-04-07T11:43:00+09:00

令和８年度（２０２６年）昇級・昇段審査会日程

いつも熱心に稽古にご参加くださり、ありがとうございます。また、いつも咲柔館ホームページをご覧くださり、感謝申し上げます。

今年度の昇級・昇段審査会の日程が決まりましたのでお知らせいたします。

〈日時〉※全日程９時～

①令和８年　　５月３日（日）　　

※①の審査会に咲柔館は参加いたしません（準備期間が不足しているため）。何とぞご了承ください。

②令和８年　　９月２０日（日）

③令和８年　１０月４日（日）

④令和８年　１１月８日（日）

〈会場〉

栃木県立　県南体育館　柔道場

〒３２３－００４２　栃木県小山市外城３７１－１

☆昇級・昇段をご検討中の方は、下記「黒帯への道」（咲柔館ホームページ）をご参照ください。昇級・昇段審査会の参加条件や参加料金、昇級・段までの道すじ等が記載しております。

↓

https://shojukan.com/free/syokyusyodan

昇級・昇段をご希望の方は、稽古時にお気軽にご相談ください。長期間、しっかりと準備を重ねた上で、審査会に臨みましょう。

咲柔館では、級や段などに関係なく、皆さまが柔道を安全に楽しめる環境作りを大切にしております。昇級・段審査会に参加されない方も、引き続きお気軽に稽古にご参加ください。柔道の稽古の目的は「己の完成」「世の補益」です。

📻FMくらら８５７｢１０時の時報出演｣のお知らせ

2026-04-01T09:44:00+09:00

ご縁があって、栃木市のコミュニティFM放送局｢FMくらら８５７｣様より、咲柔館の子どもクラスに｢１０時の時報出演｣のご依頼をいただきました。

４月１日（水）より１ヶ月間流れますので、ぜひお聴きください。皆さまに元気をお届けできれば嬉しいです。

※聴く方法は、①ラジオ（栃木市内）、②スマホアプリ、③パソコンの３つの方法があります。詳細は上記写真をご参照ください。

②パソコン版はこちらです。※スマホでも聴けるようです。
↓

https://fmplapla.com/fmkulala857

📝若き柔道家の熱き志②

2026-03-31T23:07:00+09:00

咲柔館コラム３１７
若き柔道家の熱き志②

　文武一道塾　咲柔館では、昇級・昇段審査会への参加に際し、柔道精神に関する作文を書いていただいております。昨年、咲柔館から３人の黒帯柔道家が生まれました。

　今回は、昇段された皆さんの作文をご紹介する企画の第２回目。２０２５年９月に昇段された男子高校生が書いた作文です。彼は高校生になってからすぐに咲柔館に通いだし、学業や部活動（剣道）の合間を縫って、一所懸命に稽古を続けてきました。

　柔道を始めたばかりの頃は、乱取りで軽く技をかけられただけで、投げられていたのを覚えています。そんな彼が、何回も反復練習をして身につけた「払腰」で一本をとり、初段を決めた瞬間は、本当に感動しました。

　彼が黙々と稽古をする姿、小、中学生の受けを率先して行ってくれる姿を、多くの会員様や保護者様がご覧になっています。彼が黒帯になったことは、ご本人だけでなく、咲柔館みんなにとって大きな喜びです。そんな彼が昇段に際して書いた作文をご覧ください。　

｢どのような柔道家になりたいか｣

　私が思う「どのような柔道家になりたいか」について４つあります。

　１つ目は、相手を思いやれる柔道家です。理由は、どんなに強くても相手への敬意と尊敬がなくては、相手が傷ついてしまったり、不快な気持ちになってしまい、周りからいやがられてしまうかもしれないので、自分は相手を思いやれる柔道家になりたいと思います。

　２つ目は、社会貢献もできる柔道家です。理由は、自分はあまり募金や寄付などの社会貢献をあまりしていないです。ですが、最近地震で建物などが崩壊する災害がありました。なので、そういった時に自分から進んで寄付などをすることができる柔道家になりたいと思います。あとは、自分の地域での活動やイベントに参加してみたいと思います。

　３つ目は、礼を大切にする柔道家です。理由は、柔道は「礼にはじまり、礼に終わる｣と言われています。なので、日頃から礼を正しくして生活していきたいと思います。

　４つ目は、メリハリをつけれる柔道家です。理由は、うまく技をかけれなかった時に、考えこまないで、次の技をすぐに出せるようにメリハリをつけて行動したいと思います。

　まとめ、自分はこの作文を書いて思ったことは、すべて内面だということがわかりました。なので、今後は内面を鍛えながら生活していきたいと思います。

　彼は、心身ともに成長し、強く優しい柔道家へと成長しました。得意技である｢払腰｣の打ち込みは、皆さんの良いお手本になっています。私も彼と乱取りをすることがありますが、その技の威力はすさまじく、きれいに投げられることもあります。指導者として本当に嬉しい瞬間です。

　彼は柔道同様に、就職に関しても努力を重ね、希望していた会社から内定をいただきました。４月からは夢の社会人です。きっと柔道を通して学んだことを生かし、会社でも活躍されることでしょう。これからも仕事の合間に、自分のペースで生涯柔道を続けてくれたら嬉しいです。これからも彼の社会人として、柔道家としてのご成長を楽しみにしています。　

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n0b75440f90e7?app_launch=false

🌸4月の稽古日🌸

2026-03-29T22:37:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

2026年4月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちら
↓

2026年4月稽古予定表.pdf (0.15MB)

ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

📝努力は嘘つかない

2026-02-28T23:54:00+09:00

咲柔館コラム３１６
努力は嘘つかない

　「努力は嘘つかない」。これは私が好きな言葉の１つです。子どもから大人まで、会員の皆さまには、「努力した分だけ、自分は変われる」ということを稽古を通して実感してほしいと思っています。

　８級の昇級試験に受かったお子さんは、本当に嬉しそうな顔をして、黄色帯を締めています。

　稽古参加５０回記念として「咲柔館キーホルダー」をプレゼントしたお子さんたちは、自分たちが重ねてきた稽古数を改めて振り返り、満足そうにしていました。

　小さな努力で分かる変化は、ほんのわずかで、目には見えないかもしれません。でも、その小さな努力を続けていくと、いつか大きな変化となり、そして、やがて大きな自信へと繋がります。

自分の変化や成長を実感できたお子さんたちの笑顔は、本当に輝いています。

　「努力は嘘つかない」。頑張った分は、頑張った分だけ返ってくるということを信じ続けられれば、人が頑張り続けることができます。柔道を続けることで自分が変わっていく、成長していく楽しさを、会員の皆さまには実感していただきたいと思います。

　私自身も年齢を重ねても、何歳になっても、小さな努力を続け、変化し続けられる柔道家を目指します。自分の変化、成長を楽しみにしながら、笑顔で小さな努力を一緒に続けていきましょう。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n435cbc571ce3?app_launch=false

３月の稽古日

2026-02-25T23:40:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

2026年3月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちら
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2026年3月稽古予定表.pdf (0.16MB)

ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

落語鑑賞会のお知らせ（２／１１（水・祝）開催）

2026-02-01T08:27:00+09:00

落語鑑賞会のお知らせ

私（綾川）が所属しています栃木「落語の会」の会長様より「もしよろしければ、道場のお子さん達を落語鑑賞会にご招待いたします」とお誘いをいただきました。
※無料ご招待の対象は、「高校生以下」と「その保護者（家族）」です。
※成人の方は有料となります。

もし、この機会に落語を聞いてみたいという方がいらっしゃいましたら、お気軽にお申し込みください。詳細は以下の通りです。

【鑑賞会名】
子供たちと鑑賞する学校寄席

【内容】

落語：プロの師匠３名

演芸（漫談・マジックなど）

【開催日時】
令和８年２月１１日（水・祝）

１３時　　　　開場
１３時３０分　開演
※公演終了は１６時位だそうです。

【会場】
とちぎ岩下の新生姜ホール（栃木市文化会館）小ホール

【鑑賞券代】
・小学生・中学生・高校生とその保護者（家族）：無料
※小学生以下は、必ず保護者様ご同伴でお願いします。

・成人：２，５００円（税込）
※綾川が「落語の会」会員のため５００円割引のお値段です。

【その他】
・無料のご招待、割引価格での鑑賞は、文武一道塾　咲柔館の会員様とそのご家族が対象です。
・もしお友達などで鑑賞をご希望される方がいらっしゃいましたら１度ご相談ください。お席に余裕がある場合、ご鑑賞いただける可能性があります（会長にご相談してみますね）。

【お申し込み方法】
メールにてお申し込みください。
送信先：shojukan_judo_tochigi@yahoo.co.jp

〈メールの例〉
件名：落語鑑賞会申し込み

本文
落語鑑賞を希望します。
人数は、小学生１名と保護者２名です。

【お申し込み締め切り】
令和８年２月５日（木）１７時まで

本物の落語を聞ける機会は少ないと思います。もし、落語にご興味がある方はお気軽にご参加ください。
皆さんと会場で大いに笑いたいと思います。

📝若き柔道家の熱き志①（学生・大人クラス）

2026-01-31T23:33:00+09:00

咲柔館コラム３１５
若き柔道家の熱き志①

　文武一道塾　咲柔館では、昇級・昇段審査会への参加に際し、柔道精神に関する作文を書いていただいております。

　昨年、咲柔館から３人の黒帯柔道家が生まれました。お１人ずつ、書いてくださった作文をご紹介いたします。若き柔道家の「熱き志」「初心」をぜひご覧ください。

※ここに掲載することは、皆さんの了承済みです。

　第１回目は、２０２５年１月に昇段された女子高校生の作文です。

　彼女は中学校２年生から咲柔館に通い、コツコツと稽古を重ねました。入会当初は昇段にあまり関心がありませんでした。しかし、高校生になってから少しずつ気持ちが変わり、黒帯を目指すことを決め、数回の審査会への挑戦を経て、高校２年生の時に見事初段に合格しました。

　黒帯になってからは、柔道に対する情熱が更に増し、高校入学時に「柔道部には入りません」と言っていた彼女は、なんと柔道部にも入部。高校３年生の時には、公式試合に出場するまでになりました。

　約５年間、道場で前向きに、ひた向きに心技体を磨き続けてきた彼女が「なりたい柔道家像」というテーマで書いた作文をご覧ください。

「なりたい柔道家像」

　私がなりたい柔道家像は三つあります。

　一つ目は、礼が丁寧であることです。柔道をする前には必ず礼をします。相手や道場に対して雑に礼をしてしまったら失礼だと思います。柔道は相手がいないとできないスポーツです。だから心を込めてお願いしますという気持ちで丁寧に礼をしていきたいと思います。

　二つ目は、受身をしっかりと取ることです。練習や試合で相手に投げられた時、投げられることが悔しくて曖昧に受身をするのではなくて畳を思い切りたたいて潔い受身をとっていきたいです。受身をする時の畳をたたく音がはっきりと聞こえると、やっている側も見ている側も清々しい気持ちになると思います。

　三つ目は、挨拶を大きい声でできることです。道場のドアを開けて挨拶をすると、毎回先生や生徒の方達が話していたり着替えていたりする時も手を止めて丁寧に礼をして挨拶を返してくださることがすごく嬉しいです。だから元気で大きな声の挨拶は前向きで嬉しい気持ちにしてくれます。私はこのように明るい気持ちで柔道をしていきたいと思っています。

　私は柔道をすると気持ちが入れ替わったようにスッキリします。だから、柔道の知識の習得や健康に向けて明るく楽しく柔道を続けていきたいと思いました。

　中学２年生から高校３年生までの５年間、彼女の柔道家としての成長を間近で見られたことを、心から嬉しく思っています。彼女は、本当に立派な柔道家へと成長しました。

　彼女は努力の末に希望進路を実現させ、今年の春から社会人になります。きっと柔道を通して学んだことを生かし、会社でも活躍してくれることでしょう。社会人になってからも、自分のペースで生涯柔道を続けてくれたら嬉しいです。

　社会人になっても、精力善用・自他共栄の体現を目指し、自分らしく頑張ってください。これからも応援しています。

※彼女が初段に合格した時にコラムです。
↓
https://note.com/shojukan/n/na8f444ed98cd

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n998046609939?app_launch=false

２月の稽古日

2026-01-28T22:13:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

2026年2月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちら
↓

2026年2月稽古予定表.pdf (0.17MB)

ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

１月の稽古日の変更（１／２４（土）なし→１／１７（土）稽古）

2026-01-12T07:11:00+09:00

いつも咲柔館ホームページをご覧くださり、誠にありがとうございます。

１月の稽古日に一部変更がございますので、ご確認ください。

〈変更日〉

１／２４（土）なし

↓

１／１７（土）稽古

子どもクラス　　　　９時３０分～１１時

学生・大人クラス　１１時１０分～１２時４０分

稽古日の変更でご迷惑をお掛けして大変申し訳ありません。会員の皆さまで、「１／１７（土）」の稽古にご参加できます方は、メールにてご連絡ください（体験・見学も可能です）。どうぞ、よろしくお願いいたします。

※１月稽古予定PDFファイル
↓

2026年1月稽古予定表.pdf (0.16MB)

２０２６年が始まり、まだ約１０日です。ゆっくりと日常の生活（学業・お仕事・家事など）に慣れ、無理なく、心身共に健やかにお過ごしください。

皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

📝新年のご挨拶

2026-01-03T00:31:00+09:00

咲柔館コラム３１４
新年のご挨拶

　新年明けましておめでとうございます。２０２６年のスタートを皆さまはいかがお過ごしでしょうか。私は、お正月も元気いっぱいの息子（３歳）と遊びながら、彼の日々の成長に喜びを感じ、「息子と遊び続けるためにも、心身を鍛え、節制をしよう」と小さな決意をしております。今年も加齢（今年で４７歳）に抗いながら、目標を持って、前向きに生きていきます。

　さて、今年は午年ということで、私の好きな「馬の詩」を紹介させていただきます。

　栃木市ご出身で「百歳の詩人」と呼ばれた柴田トヨさんの詩です。私は、何度もこの詩に励まされてきました。

競馬　　

先に走っている馬より

みんなの後に居て

ここぞという時

風を切って　必死に

追い込んでくる

馬が好き

　がんばれ

　がんばるのよ

私はテレビに叫ぶ

始めはビリでも

やれば一番になれる

貴方だって

きっと出来るわ

（『百歳』柴田トヨ／飛鳥新社）

　２０２６年も色々あると思いますが、笑ったり転んだりしながら、落ち込まず、諦めず、前向きに、柔道家らしく歩んでいきたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

　皆さんと柔道場でお会いするのを楽しみにしております。

※写真の版画の馬は、息子が工作教室で作成しました。家族一同とても気に入っています。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n87edcb48584f?app_launch=false

📝２０２５年最後の稽古も笑顔で柔道

2025-12-31T18:06:00+09:00

咲柔館コラム３１３
２０２５年最後の稽古も笑顔で柔道

　２０２５年１２月２７日（土）、１年の締めくくりとして、「子どもクラス＆学生・大人クラス合同稽古」を行いました。約２０名の方（出稽古の方含む）が参加され、子どもから大人までが一緒に柔道を楽しみました。

　稽古メニューは、レクリエーション要素を多くし、主に柔道遊びが中心。最後はゲーム形式の投げ込みで終了しました。

　今年最後ということで、稽古後には「お楽しみ」をご用意。子どもクラスは、なおこ先生によるバルーンアート体験に加え、お菓子のつかみ取りを行い、子ども達は大喜び。学生・大人クラスは、初の試みとなる食事会を開催。美味しいイタリアンをいただきながら、わいわいと楽しい一時を過ごしました。

　両クラス共に、今後もこうした柔道以外の「お楽しみタイム」も取り入れてみたいと思っています。

　２０２５年は、稽古場所を変更するという大きな変化がありました。しかし、そんな変化の中でも、会員の皆さまは今までと変わらず熱心に稽古にご参加してくださり、本当に嬉しかったです。そして、今年は９名の方（子どもクラス４名様、学生・大人クラス５名様）が、ご入会くださいました。新しい仲間が増えたことで、稽古はより充実しており、心から感謝しております。

　また、今年３名の高校生が黒帯になったことも、とても嬉しい出来事でした。皆さんは、学校での学業、課外活動に力を注ぎつつ、時間を作って熱心に稽古に励み続け、見事昇段されました。昇段に至るまでの努力を通じ、皆さんは素晴らしい柔道家へと成長したと思います。これからも、生涯柔道を楽しみながら実践し、素敵な大人になってくれることを期待しています。

　今年最後の稽古と食事会では、会員の皆さまの笑顔が沢山見られました。これからも咲柔館のモットーである「みんなが笑顔になれる柔道」を心がけ、より安全、より楽しい稽古を実践し続けていきます。

　２０２５年も残すところあとわずかとなりました。稽古に参加してくださった会員の皆さま、ご送迎をしてくださった保護者の皆さま、そして、ホーページやSNS等で咲柔館の情報をご覧になってくださった皆さま、１年間本当にありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

　よいお年をお迎えください。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n70a58adcee10?app_launch=false

１月の稽古日

2025-12-29T16:18:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

2026年１月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちら
↓

2026年1月稽古予定表.pdf (0.16MB)

会員の皆さまにおかれましては、本年も熱心に稽古にご参加くださり、誠にありがとうございました。来年もご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

よいお年をお迎えください。

📝なおこ先生のおはなし（大学〜現在編）

2025-12-16T22:55:00+09:00

咲柔館コラム３１２
なおこ先生のおはなし（大学〜現在編）

　こんにちは、赤髪がトレードマークのなおこ先生です。

　早いものでもう１２月ですね。皆様は今年１年有意義な過ごし方ができましたでしょうか？

　私は、書こう書こうと思いつつあっという間に１２月が訪れてしまったので、２０２５年が終わる前になんとかと思い、今回筆を執らせて頂きました。

　さて、私の着ている柔道衣。胸のマークに「東海大」と刺繍があるのは咲柔館の皆様なら見たことがあるかと思います。そうです。柔道界では有名な、あの「東海大」です。オリンピック選手、世界で活躍する選手を多数輩出している大学です。私自身、出身が平塚市（東海大学湘南キャンパスは平塚市にある）という事もあり、柔道を始めた頃からとてつもなく憧れていた大学でした。

　そんな憧れの大学へ推薦で入学が決まった時には、もう怖いものなしの有頂天でした。

　中学で基礎を学び、高校で自信をつけ、意気揚々と入学した東海大学。しかしそこでは、私程度では最低ライン。同級生１０人のうち、そのほとんどが各都道府県のチャンピオン又はそれ以上の実力者でした。

　さらに先輩方はもっととてつもない強さで、その年の大学日本一に輝く人たちだったのです。

　そんな実力者揃いの中で、当然ながら己の力不足、練習不足、思い上がりを痛感しました。

　とてつもなく強い人と組むとどうなるか、知っていますか？

　答えは、〈気が付いたら畳に打ち付けられている。〉です。もう、何で投げられたかもわけがわからない。

　そんなこんなで深刻な実力不足を痛感しながらも、同級生や先輩方に助けられ、なんとか1年、また１年と大学生活を過ごしていました。ある時、先輩から専属付き人として試合や練習会への参加を打診され、自分の存在が認められた様で嬉しく、その先輩に尽くそうと思う自分がいました。

　勝負の世界ではトップに立つ１人の為に、支えるたくさんの存在が居ることを今となっては充分に理解しています。しかし当時の私は、誰かのために存在することで、自分の実力不足から目を逸らしている側面の方が大きかった様に思えます。

　そうして迎えた大学３年生。柔道を続ける事の目的を、自分軸から他人軸にしてしまったことで、競技スポーツとしての柔道を追い求めたい己の気持ちに矛盾が生じ、柔道を辞めるという選択を取りました。

　そうです、今まで咲柔館の皆様や柔道復帰してから知り合った方々には時々話していましたが、私実は、東海大学柔道部を３年生の夏に辞めているのです（大学自体はしっかり卒業していますよ）。

　歴代の学生の中でも東海大学柔道部を辞める人というのは、かなり特殊な事情がある人に限ります。しかし、私は「他に目指してみたい道ができた」という理由で、退部したのです。

　もちろんそれまで面倒を見てくださった先生方、親、同級生や先輩、さらには次年度入学してくるであろう母校の後輩にまで迷惑を掛ける事になりました。それなのに私の周囲では、批判よりも「頑張ってね」の声が多く、改めて周囲の優しさには感謝しかありませんでした。

（「他に目指してみたい道」の件につきましては、興味のある方はぜひ私に直接聞いてください。一応そちらも、ウェブで検索すれば写真が掲載されている程度には頑張ったので、聞いてくれたらお見せしますよ〜！）

　おっと、話を柔道に戻します。

　そんなこんなで一度は別の道を歩んだものの、結婚し娘が生まれたことをきっかけに「家族を守れる自分でいたい」と強く思うようになり、また、柔道の世界へと足を踏み入れる事となりました。

　咲柔館へは、東海大学にいた事を伏せて見学と体験に行ったのですが、初日で綾川先生にバレました。というか、高校時代の私の事をご存知でした（合宿などでお会いしていた）。

　久しぶりに始めた柔道は、私の知る柔道とは異なることも多く、ルールや思考の進化はもちろんですが、競技柔道と生涯柔道の違いも、私にとっては衝撃的でした。正直、混乱した浦島太郎状態です。　ただ、生涯柔道の考え方は、今の私にとってまさに理想的な柔道との向き合い方であると感じました。

　それからは、綾川先生のもとで自身の練習を重ね、子どもクラスの指導者としての打診を頂き、指導者資格を取得し、子どもクラスの指導にあたる事となりました。

　ここからは、私の人生において全く予想もしていなかった出来事が起こります。

　大学時代の同級生とはこれまでも時々連絡を取り合う仲でしたが、私が柔道を再び始め指導者へなる事を知った同級生が、在学当時の女子柔道監督（今は東海大学名誉教授）とお会いする機会を設けてくれたのです。

　当時己の身勝手で退部した申し訳なさでおずおずとご挨拶をしたのですが…

　なんと、卒業後１０年以上経った今、正式に東海大学OGとして認めると仰ってくれたのです。

　必要であれば道場内に飾られている卒業生一覧札にも追加すると！

　理由としては、柔道家人口の減少している昨今で、再び柔道を始め更には指導者側へなった事への実績とこれからの期待を込めてとのことでした。

　突然の出来事に、「え？ご冗談ですか？」と聞き返す程驚きましたが、これほど嬉しい申し出はありません。

　その日は家に戻ってからすぐに大学宛に書類を送り、無事、東海大学柔道部OGの1人として登録してもらうことができました。（実はこのケース、私で過去2人目だそう。）

　びっくりですよね。まさかOGとして認めてもらえるとは。

　なので、私の東海大学柔道部OGの立場は、咲柔館があってこそ認められたことなんです。

　これからもそのご期待に応えられる様、精進していく所存です。

　長くなりましたが、大学〜現在に至るまでを紹介させて頂きました。

　大学のすごい人たちの小話は、また別の機会に。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※写真に写っている皆さまには、猪瀬先生が掲載許可を得ています。

※猪瀬先生は後列右端です。

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n217d3214fab0?app_launch=false

📝「根性」で掴んだ夢の初段（学生・大人クラス）

2025-12-09T00:22:00+09:00

咲柔館コラム３１１
「根性」で掴んだ夢の初段

　「根性をつけたい。」約１年５ヶ月前、咲柔館の門をたたいた女子高校生は、入会申し込み書の柔道を始める動機の欄にこう書きました。私は、令和の時代にもこのような考えを持った高校生がいることにとても驚いたのを覚えています。

　彼女は、勉強や高校の部活動の合間を縫ってコツコツと稽古に励み続けてきました。入会当初は、「受身」、「礼法」、「柔道の基本動作」を地道に稽古し、柔道の土台をしっかり築きました。稽古を重ね、徐々に色々な技に挑戦し、今では打ち込みや投げ込みも様になっています。

　また、普段の稽古に加え、出稽古がある際には意欲的に参加し、初めて組む相手、自分より経験豊富な相手にも果敢に挑み続けてきました。

　私は、入会された当初から十分に「根性」がある方だと思っていました。投げられても、技を返されても潔く受身をとってすぐに立ち上がる。習った技をうまくいくまで何度でもかけ続ける。そんな姿勢で稽古を続けたので、実力はどんどん向上していきました。

　また、「考える柔道」を実践できるのも彼女の長所です。習ったことをやるだけではなく、自分の頭で技の理合を考え、論理的に技術を体得できるとても賢い柔道家です。

　１２月７日（日）、２回目の挑戦となる昇段審査会では、彼女の良さが存分に発揮され、魂のこもった技で相手を投げることができました。

　特筆すべきは、先にポイントをとっても、一切守ることなく最後まで一本を取りに行った点です。有効をとった後も攻めることをやめず、最後の数秒で技を返されて一本負けした試合もありました。目先の勝ちではなく、あくまでも一本を追究し続けたその姿勢に心打たれたのは私だけではなかったようです。審査会後、数名の先生方から「彼女は良い柔道をされますね。」とお褒めの言葉をいただきました。

　今回の試合の結果、昇段の規定に達し、見事初段に合格。結果だけではなく、ここまでの努力、試合中の前向きで直向きな姿勢、相手への敬意（礼法）、その全てに心から拍手を送ります。彼女が黒帯になったことは、ご本人だけでなく、咲柔館みんなにとって大きな喜びです。本当に合格おめでとう。正式に昇段証書が届き、黒帯を締めた姿を見るのがとても楽しみです。

　昭和生まれの私にとって「根性」という言葉には、「無理をしたり、痛みを我慢してでも、歯を食いしばって立ち向かう」といった泥臭いイメージがあります。ただ、元来「根性」とは、「物事を最後までやり通そうとする精神力」のことを指します。彼女は、目標として掲げた黒帯に向かって柔の道をまっすぐに、そして爽やかに歩み続け、更に「根性」がつきました。

　彼女には、柔道以外にも夢があるそうです。きっとこの先の人生においても、持ち前の「根性」で色々な夢を叶えていくことでしょう。これからも彼女の挑戦、成長が楽しみです。

応援、打ち込み相手に来てくださった会員様と昇段記念写真

　最後になりますが、今回の昇級・昇段審査会の準備・運営に携わってくださった先生方に感謝申し上げます。ありがとうございました。また、応援や打ち込み相手に来てくださった会員様、稽古時やメールで彼女の応援をしてくださった会員の皆様にも御礼申し上げます。ありがとうございました。とても心強かったと思います。

　これからも、咲柔館は、学校に柔道部がない学生さんや大人になってから柔道を始めたい方、再開したい方の「昇級・昇段」や「柔道ライフ（生涯柔道）」をサポートしてまいります。柔道にご興味がある方は、ぜひお気軽に見学や体験にお越しください。皆さんとお会いするのを楽しみにしております。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/nc8f495223141?app_launch=false

📝親子で柔道を楽しもう

2025-11-30T23:03:00+09:00

咲柔館コラム３１０
親子で柔道を楽しもう

　実はつい先日、息子（３歳半）が「柔道をやってみたい」と言うので、初めて柔道衣を着させてみました。「ついに息子が柔道衣を着るのか」と、嬉しい気持ちで幼児用の柔道衣を用意し、ワクワクしながら和室で柔道衣を着させました。

　しかし、写真を撮るときのポーズは、パンチをしており、まるで「空手」、いざ組み合おうとすると、なんと両拳をついて「はっけよい…、のこった！」。ルールは「相撲」でした。当然ですが、息子は柔道のことを全く分かっていません。１０分後には「これきついよ。脱ぎたい。」と言って、さっさと柔道衣を脱ぎ、ぬいぐるみと遊んでいました。　

　一緒にきちんと柔道をやる日はまだまだ遠そうですが、機会があればまた柔道遊びを一緒に楽しみたいと思っています。　

　咲柔館には、親子で柔道をされている会員様がいらっしゃいます。この日は、その全ての親子柔道家が稽古に参加されました。親子で柔道をやるようになったきっかけはご家庭によって様々です。

　お母様、お父様の稽古を見学したことをきっかけに｢自分も柔道をやってみたい！｣と柔道を始めたお子さんたち。また、その逆に「子どもと一緒に柔道を学びたい」という目的で、お子さんの後に柔道を始められたお父様もいらっしゃいます。中には、お子様の柔道体験に来られた際、「学生・大人クラス」に興味を持たれたお父様が柔道再開を決意され、親子で同時にご入会されたケースもあります。

　子どもクラスは、学生・大人クラスの皆さんと稽古をする時間帯も一部設けているので、親子で組み合う機会も多くあります。この日は、①袈裟固の練習、②寝技の柔道遊び、③立技乱取りを一緒に行いました。

　親子で組み合っている姿はとても微笑ましく、お子さん、親御さん共にとても楽しそうでした。柔道は、人と人との心をつなぐ｢組みニケーション｣（＝組み合うコミュニケーション）です。親子で一緒に組み合い、柔道をすることで、絆がより深くなると思います。

　今年最後の稽古である１２月２７日（土）は、子どもクラス＆学生・大人クラスの合同稽古日です。きっと親子で参加される会員様もいらっしゃるのではないでしょうか。

　会員様のご家族で、もし柔道にご興味がある方がいらっしゃいましたら、随時見学・体験が可能ですので、ぜひお気軽に道場にお越しください。ぜひ家族で｢組みニケーション｣を楽しみましょう。

　咲柔館では、今後も「親子柔道家」も増やしていきたいです。わが子も来年は柔道場に来るかな？

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/nb6cf66bc89db?app_launch=false

１２月の稽古日🎄🎅

2025-11-29T15:58:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

１2月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちら
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2025年12月稽古予定表.pdf (0.18MB)

ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

📝昇級試験を通した成長（子どもクラス）

2025-10-31T22:51:00+09:00

咲柔館コラム３０９
昇級試験を通した成長

　子どもクラスでは、小学生を対象に１０月から昇級試験を行っています。各級毎に約２０個の小試験を実施し、その全てに合格すると晴れて昇級。スモールステップを１段ずつ登り、上のレベルへと徐々に成長していくシステムです。

【小試験の例】　

〈心〉

・「柔道を作った人」「柔道精神」を漢字で書く

・礼法

〈受身〉

・支釣込足で安全に投げられる

〈立技〉

・大腰で安全に投げる

〈寝技〉

・寝技の補強（しぼり・エビなど）を正確に行う

・寝技の移行（袈裟固→後袈裟固など）をスムーズに行う

〈実戦〉

・乱取りの前後に心を込めて礼をする

・乱取りで習った技をかける

・乱取りで潔く受身をとる

など

　昇級試験の目的は２つあります。１つ目は、「怪我をしない、させない安全な柔道を身につけること」です。試験内容の多くは、「安全な柔道の体現」を意識しています。昇級試験を通して、正しい技術を身につけ、安全に楽しく柔道をするための土台をしっかりと築きます。

　２つ目は、「自信をつけること」です。合格に向けて根気強く努力できた。できなかったことが、できるようになった。合格して帯の色が変わった。これらの経験は、きっとお子さんたちの自信に繋がることでしょう。

　小試験を行う度に、「できた～！やった～！」という嬉しそうな声や「できなかった…。先生、もう１回やらせてください！」という悔しそうな声が聞こえてきます。お子さんたちは、昇級試験で色々な感情を味わいながら、成長していくことでしょう。昇級で変わるは、帯の色だけでありません。目には見えない心も少しずつ変わっていくはずです。

　お子さんたちが新しい色帯を嬉しそうに締めている姿を見られるのを楽しみにしています。１歩ずつ頑張れ！小さな柔道家たち！

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n09f112caa563?app_launch=false　

１１月の稽古日

2025-10-27T22:33:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

１１月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
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ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

📝努力で掴んだ「夢の黒帯」

2025-09-28T15:38:00+09:00

咲柔館コラム３０８
努力で掴んだ「夢の黒帯」

　９月２８日（日）、３名の会員様が昇級昇段審査会に挑戦しました。今回の審査会は、初めて参加される方が２名（中学生・社会人）、そして、今まで３回昇段審査会に挑戦し、いよいよ初段まであと一歩の方が１名（高校生）ということで、皆さんは、朝から少し緊張をされていたようです。しかし、いつもの準備体操と受身を行い、打ち込み・投げ込みを始めると心身ともにほぐれてきたようで、笑顔も見られるようになりました。

　２級と１級を連続で受けた２名の会員様は、無事に合格。初めての柔道の試合は、多少緊張はあったものの、今まで稽古してきたことをしっかり出せたと思います。次はいよいよ初段への挑戦です。お２人とも、きっと今回の経験を次の昇段審査会に生かされることでしょう。

　初段を受けた高校生は、あと２勝で昇段の基準に達する状態でした。今回の試合（リーグ戦）は、全部で６試合。成長著しい中学生や大人の方との試合で、楽な試合は１試合もなかったと思います。彼は全ての試合に全力で臨み、２勝をすることができ、見事に昇段。ついに黒帯になることができたのです。

　私は、彼が２勝目をした瞬間、涙が出そうになりました。彼は、約２年半前に入会してからずっと、学業や部活動の合間を縫って、一所懸命に稽古を続けてきました。柔道を始めたばかりの頃は、少し技をかけられただけで、投げられていたのを覚えています。そんな彼が、コツコツと自主的にトレーニングをしたり、何回も反復練習し続けてきた結果、身につけた「払腰」で一本をとった瞬間は、本当に感動しました。

　彼が黙々と稽古をする姿、小、中学生の受けを率先して行ってくれる姿を、多くの会員様や保護者様がご覧になっています。彼が黒帯になったことは、ご本人だけでなく、咲柔館みんなにとって大きな喜びです。「やればできる」「努力は嘘つかない」「夢は叶う」ということを、体現した彼は本当に立派です。きっと彼の昇段は、多くの方に勇気と希望を与えてくれることでしょう。

　「夢の黒帯」、本当におめでとうございます。正式に昇段証書が届き、黒帯を締めた姿を見るのがとても楽しみです。

　これからも、咲柔館は、学校に柔道部がない学生さんや大人になってから柔道を始めたい方、再開したい方の「昇級・昇段」や「柔道ライフ（生涯柔道）」をサポートしてまいります。柔道をやってみたい、再開したい、という方は、ぜひお気軽に見学や体験にお越しください。皆さんとお会いするのを楽しみにしております。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n2d10d7213edd

１０月の稽古日

2025-09-27T22:40:00+09:00

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

１０月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
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ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

📝昇級・昇段審査会への挑戦～夢の黒帯を目指して～

2025-08-31T16:28:00+09:00

咲柔館コラム３０７
昇級・昇段審査会への挑戦～夢の黒帯を目指して～

　咲柔館の会員様の中に有段者（黒帯）は５名いらっしゃいます。その中のお１人は、咲柔館で白帯から稽古を重ね、昇段審査会に挑戦し続けて黒帯になられました。そんな姿に憧れ、｢黒帯になる｣という夢に向かって稽古を続けている会員様は何人もいらっしゃいます。皆さんは、学業やお仕事の合間を縫って稽古に励み、昇級・昇段審査会に挑戦されています。

　７月の審査会では、２級の審査（礼法・受身）を受けた中学生が見事合格。入会時は、昇級や昇段についてあまり考えていませんでした。しかし、稽古を懸命に続け、心技体が成長していく中で｢黒帯になりたい｣という明確な目標を立てたのです。その目標の実現に向け、勇気を持って一歩を踏み出したことは、本当に立派なことだと思います。

　初段を受けた２人の高校生たちは、全試合を全力で戦い抜き、数ポイントを獲得することができました（６ポイントで昇段）。今回の審査会に参加できなかった他の会員様も含め、初段に挑戦中の皆さんの多くが、もう少しで黒帯に手が届く位置にいます。これからもそれぞれのペースで稽古を重ね、ぜひ黒帯になっていただきたいと思います。

　柔道を始めてから、黒帯になるまでにはそれ相応の時間がかかります。咲柔館の場合、原則入会１年半以上稽古を積んだ方のみに昇段審査会への参加を許可しています。

　栃木県の場合、初段になるためには２級の審査から受け始め、その後１級の審査を経て、初段の審査への参加が許可されます。従って、咲柔館の場合、柔道を始めてから黒帯になるまでには早い方でも２年以上はかかります。

※参考資料｢黒帯への道｣（咲柔館ホームページより）

↓
https://shojukan.com/free/syokyusyodan

　昇級・昇段は、己を高めるための｢手段｣であり、大切なのは、柔道家としての成長という｢目的｣です。黒帯はゴールではなく、あくまでもより良い柔道家になるための通過点。このことを意識しながら稽古に励むことが大切です。そして、そうした努力と挑戦の日々は、きっと皆さんの人生をより充実したものにするでしょう。

　次回の審査会は９月２８日（日）です。この日に向けて、参加される皆さまが、夢にまた一歩近づけるように稽古を重ねていきたいと思います。夢の実現をしっかりとサポートしてまいりますので、一緒に頑張りましょう。皆さんの黒帯姿が楽しみです。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n8fa50d5ff08d

文武一道塾 咲柔館

🌻7月の稽古日🌻

📝礼法と受身は一生の宝

☔６月の稽古日🌈

📝なおこ先生の柔道財産〜柔道ノートのススメ〜

📝むずかしいことは、おもしろい

📝若き柔道家の熱き志③

📝新しいことを始める勇気

🎏５月の稽古日🎏

令和８年度（２０２６年）昇級・昇段審査会日程

📻FMくらら８５７｢１０時の時報出演｣のお知らせ

📝若き柔道家の熱き志②

🌸4月の稽古日🌸

📝努力は嘘つかない

３月の稽古日

落語鑑賞会のお知らせ（２／１１（水・祝）開催）

📝若き柔道家の熱き志①（学生・大人クラス）

２月の稽古日

１月の稽古日の変更（１／２４（土）なし→１／１７（土）稽古）

📝新年のご挨拶

📝２０２５年最後の稽古も笑顔で柔道

１月の稽古日

📝なおこ先生のおはなし（大学〜現在編）

📝「根性」で掴んだ夢の初段（学生・大人クラス）

📝親子で柔道を楽しもう

１２月の稽古日🎄🎅

📝昇級試験を通した成長（子どもクラス）

１１月の稽古日

📝努力で掴んだ「夢の黒帯」

１０月の稽古日

📝昇級・昇段審査会への挑戦～夢の黒帯を目指して～

文武一道塾　咲柔館