学生・大人クラス

栃木市の柔道教室｢文武一道塾咲道館（しょうじゅうかん）｣です。お子様から社会人の方まで幅広く柔道の指導を行っております。｢子どもクラス｣は柔道と学習を通じ、心・頭・体の力をバランス良く鍛え、生きる力を育みます。｢学生・大人クラス｣は初心者の方も大歓迎です。柔道を一から学び、心身の健康向上を目指します。

070-4330-5718

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クラス・料金案内

学生・大人クラス

【対象】　

中学生・高校生・学生

社会人　
※年齢制限は特に設けておりません。
２０代から７０代の方までが稽古をされています。

【稽古の目的】

柔道の稽古を通し、心身の健康向上を目指します。柔道は全身運動です。運動不足解消やストレス発散にも適しています。「生涯柔道」の実践者たちが集うことで、世代や地域を越えた交流の輪が広がります。

【稽古内容】

運動経験が少ない方や柔道経験がない方でも、無理なく柔道を楽しめる稽古内容です。基本練習を重視し、怪我をしない、させない正しい技術の習得を目指します。

〈稽古例〉
・座礼
・咲柔館五訓唱和
・準備体操
・補強トレーニング
・受身練習
・技の研究
・打ち込み（反復練習）
・乱取り（実戦形式の練習）
・ストレッチ
・座礼

【入会料】

５，５００円（税込）

【稽古料】　

中学生・高校生・学生
１，１００円（税込）／１回　（学割料金）

社会人
１，６５０円（税込）／１回

※回数券制です

【稽古場所】

栃木市内の柔道場や運動施設で行っております。
※主に栃木市総合体育館