クラス・料金案内

学生・大人クラス

中高生・大人クラス

学生・大人クラス

【対象】　

 中学生・高校生・学生
 
 社会人　
※年齢制限は特に設けておりません。
  ２０代から７０代の方までが稽古をされています。

 
 
 

 

 

【稽古の目的】 

柔道の稽古を通し、心身の健康向上を目指します。柔道は全身運動です。運動不足解消やストレス発散にも適しています。「生涯柔道」の実践者たちが集うことで、世代や地域を越えた交流の輪が広がります。


 
 

 

【稽古内容】


運動経験が少ない方や柔道経験がない方でも、無理なく柔道を楽しめる稽古内容です。基本練習を重視し、怪我をしない、させない正しい技術の習得を目指します。

 

 

 

〈稽古例〉
・座礼
・咲柔館五訓唱和   
・準備体操
・補強トレーニング
・受身練習 
・技の研究
・打ち込み（反復練習） 
・乱取り（実戦形式の練習） 
・ストレッチ
・座礼 

 

 

 

 

【入会料】

 

 ５，５００円（税込）

  

 


【稽古料】　

中学生・高校生・学生
１，１００円（税込）／１回　（学割料金）


社会人
１，６５０円（税込）／１回

※回数券制です





【稽古場所】

栃木市内の柔道場や運動施設で行っております。
※主に栃木市総合体育館


 


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