菜の花が咲き始め、やっと春らしい暖かさになってきましたね。芽吹きだした植物やきれいな花を見ていると心が明るくなります。

　３月は２つの稽古目標を立てました（子どもクラス、大人クラス共通）。

①足技・大腰で安全に投げよう、投げられよう。

　１、２月は｢組まない稽古｣を続けてきました。３月からは組む稽古を徐々に再開します。まずは、昨年練習した｢足技｣（大外刈・大内刈・出足払・支釣込足）と｢大腰｣の復習です。お子さんたちが技を覚えているか少し不安でした。しかし、単独練習で柔道の基本動作を反復し続けてきたかいもあり、すぐに思い出したようです。｢投げる時は、相手を守るために引き手を引くんだよね。｣と確認するお子さんもいました。

　コロナ禍の影響で、稽古方法も常に変化を強いられますが、｢この時期にやったことも必ず活きる｣と信じ、焦らずに｢今できるベストの稽古｣を行っていきます。

安全に投げるための反復練習です（一般部）

②いつでも、どこでも、誰にでも、心をこめてあいさつをしよう。

　咲柔館の皆さんは、挨拶がとてもさわやかです。稽古内の礼法を含め、お互いにしっかりと挨拶を行っています。ただ、これが道場内だけの習慣であったら意味がありません。挨拶は人と人とがつながる上でとても大切です。｢いつでも、どこでも、誰にでも｣相手の目を見て、笑顔で、明るく、挨拶をしてほしいと思います。

　最近、お子さんたちは、お迎えのお母様方や、一般部の方に対して｢こんばんは！｣と大きな声で言えるようになってきました。元気な挨拶は相手だけはでなく、周りにいる人や自分自身も気持ちよくしてくれますね。挨拶の輪をどんどん広げていきましょう。

小学５年生のお子さんは、正座で朝の挨拶をしていました

　組み合うこと、挨拶をすることで、人と人とのつながりを強く感じることができます。３月の稽古を通し、つながることの嬉しさや温かさを実感していきましょう。

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/n12ca710d0c96