咲柔館コラム２１３
柔道マンに変身！

　全てのお子さんが、最初から柔道衣を着たがるわけではありません。体験の際に、｢柔道衣を着たくない｣と言うお子さんもいらっしゃいます。生地がごわごわしていて、なんだか着るのが難しそう。着たくない気持ちも何となく分かります。咲柔館ではこういった場合、運動をしやすい服装ならば体験に参加することが可能です。　

　１回目は見学のみ、２回目は柔道衣を着ないで体験、３回目で柔道衣を着て体験、そして入塾に至る、というケースもありますので、無理に柔道衣を着る必要はありません。｢柔道衣を着てみたいなあ｣と思った時に着てくれれば良いと思っています。

　ただ、こんなパターンもあります。あるお子さんは、最初｢柔道衣は着ない｣と言っていました。そこでは、私は試しにこう言ってみたのです。｢これを着ると、強くて優しい『柔道マン』になれるよ！｣すると｢じゃあ着る！｣と即答。嬉しそうに柔道衣に着替えていました。

　柔道衣は普段来ている洋服とは全く異なる衣服です。特に柔道を始めたばかりのお子さんは、柔道衣を着た時に、プリキュアや仮面ライダーのような変身ヒーローの気分を味わっているのかもしれません。

　何歳でも柔道衣を着ると気持ちが引き締まるものです。週に１回でも柔道衣を着て道場に立つ習慣があると、とても良い気分転換になります。お子さんだけでなく、大人の方もぜひこの習慣を作ってみてください。　

　最近柔道を始めたばかりのお子さんに柔道衣を渡すと、ニコッと笑っていました。何歳でも自分の新しい柔道衣ができた時は嬉しいものです。この喜びを大切に、柔の道を一歩ずつ歩んでほしいと思います。

　やっぱり柔道衣っていいなあ。　

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/ndd661f83aef1

咲柔館コラム２１２
寝技の研究を楽しもう

　咲柔館（しょうじゅうかん）の中高生・大人クラスは、初心者の方がほとんどです。初心者の方たちに、立技だけではなく、寝技の面白さも実感していただきたいと思っています。｢立技３年、寝技３ヶ月｣という言葉があるように、立技に比べて寝技は技術の上達が早いです。柔道を始めて半年ほどのある塾生様は、①立技からの移行、②袈裟固→後袈裟固→横四方固の変化、③下からの攻め方といった技術がしっかりと身についています。

　｢柔道って面白いですね！｣大人の方たちはよく稽古後にこうおっしゃっています。この｢面白さ｣とは一体何か。それは、乱取り（実戦練習）における攻防の面白さだけではなく、技術を論理的に理解できた時の面白さも含まれていると思います。技の動きを分解し、かかる理由がわかる。この時の気持ちよさは、数学の問題が解けた時に似ているかもしれません。初心者の方は、寝技の方がこの面白さを実感しやすいです。

　柔道は、がむしゃらにやるだけではなく、一度立ち止まって考えてみる時間も必要です。体の感覚だけで技を覚えるのではなく、頭でも技の理屈を理解をする。こうすることで、技の再現性が高まり、自分の得意技や得意パターンが生まれます。

　普段の稽古でも技の研究はやっていますが、まとまった時間をとることはできていません。そこで、３月は｢技の研究日｣を設けることにしました。今回のテーマは｢寝技｣です。

【技の研究日】

日時：３月５日（日）９時３０分～１１時３０分（２時間）

対象：学生（中学生・高校生・大学生）・大人

内容：うつ伏せの相手の返し方（初心者向けのものを数パターン）

※参加者様の人数や体力によって、内容を変更する場合もあり

☆入塾をご検討されている方の見学・体験も可能です☆
見学・体験のお申し込みはこちらからお願いいたします
↓↓↓
https://shojukan.com/contact

　一方通行の技術講習ではなく、みなさんと一緒に考える時間を沢山作りたいと考えています。ひょっとしたら、新しい寝技の返し方が生まれるかもしれませんね。みんなでわいわいと寝技研究を楽しみましょう。｢考える柔道｣ってすごく面白いですよ。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/n97a62a4d8d09

いつも咲柔館ホームページをご覧になって下さりありがとうございます！
３月カレンダーを掲載いたします。

☆中高生・大人クラスの皆さまへ☆

３月５日（日）は稽古を行います。もしご都合のよろしい方はぜひご参加ください。この日の見学・体験も受け付けておりますので、柔道にご興味がある方はぜひお越しください。

・時間：９時３０分～１１時３０分

・内容：寝技の研究　うつ伏せの相手に対する色々な返し方を研究します。
※参加者様の人数や体力によって、内容を変更する場合もございますのでご了承ください。

※３月７日（火）１９時～２０時３０分の稽古は行いません。

より画像が鮮明な｢PDFファイル｣版はこちらです。
↓

カレンダー 2023年3月.pdf (0.2MB)

咲柔館は、お子さんから大人の方まで、初心者の方やブランクがある方でも柔道を楽しめる道場です。
柔道にご興味がある方は、お気軽にお越しください。


見学・体験のお申し込みはこちらからお願いします。
↓
https://shojukan.com/contact

咲柔館コラム２１１
横断歩道の美しい礼

　最近、すごく感心したことがありました。たまに見かける小学校低学年くらいの女の子は、道場近くの横断歩道をとても礼儀正しく渡ります。渡りながら運転手さんにぺこっと一礼をする。これは、結構あることです。私も心がけています。でも、私が感心したのはこの後の行動。横断歩道を渡りきった後、車の方を向いて丁寧にお辞儀をするのです。１回だけでなく、毎回こうしています。

　車が止まるのは当然のことです。でも、そのことに対してきちんと感謝をする。こうした姿勢は、きっと色々な場面で生きていることでしょう。ちなみに、横断歩道を渡った後に礼をする小学生は、他にも市内で見かけます。小学校でこのようなご教育をされているのでしょうか。でも、道場のお子さんたちに聞いてみると「特に言われたことはないです。」と言ってたので、ご家庭の教えなのでしょうか。ぜひ教えた方にお話を伺ってみたいです。

　「柔道場の中だけ、畳の上だけの礼儀はあまり意味がない」。お子さんたちに何度もこう話しています。柔道場で身につけた礼儀作法は、道場外で実践できてこそ本物です。横断歩道の礼を推奨することはありませんが、お家でのあいさつ、授業前後の礼、名前を呼ばれた時の返事など、色々な場面で柔道場での実践が生きてくれれば嬉しいです。まずは柔道場でしっかりと習慣づけていきます。

　いつでも、どこでも、誰に対しても礼儀正しい。私自身もそんな柔道家でありたいです。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館