咲柔館コラム１８８
「昇級試験で成長しよう、自信をつけよう」

　昇級試験合格の証である「色帯」の授与式を行いました。昇級の条件は、各級毎に設定した約２０個の小試験全てに合格することです。１回の稽古で５個くらいの小試験を行い、１か月から２か月をかけて合格に至ります。主な試験内容は以下の通りです。

【主な試験内容】

〈心〉

・「柔道を作った人」「柔道精神」を漢字で書く

・「柔道で成長したこと」について作文を書く　

〈受身〉※左右

・足技（支釣込足・小内刈など）で安全に投げられる

〈立技〉※左右

・足技、腰技（大腰）で安全に投げる

〈寝技〉

・寝技の補強（しぼり・エビなど）を正しく行う

・寝技の移行（袈裟固→後袈裟固など）をスムーズに行う

〈実践〉

・乱取りの前後に心を込めて礼をする

・乱取りで習った技をかける

・乱取りで潔く受身をとる

　昇級試験の目的は２つあります。１つ目は、「怪我をしない、させない安全な柔道を身につけること」です。試験内容のほとんどが、「安全な柔道の体現」を意識しています。昇級試験を通して、正しい技術を身につけ、安全で楽しい柔道を行うための土台をしっかりと築きます。

　２つ目は、「自信をつけること」です。試験に向けて根気強く努力できた。できなかったことが、できるようになった。合格して帯の色が変わった。これらの経験は、きっとお子さんたちの自信になっていると思います。

　今年から「昇級証」を作りました。昇級証の文章は、嘉納師範遺訓にある柔道の目的、「己の完成」「世の補益」を意識しました。内容は以下の通りです。

　「あなたは日々の稽古と学習によく励み、○級の実力を得たことをここに証明します。自分の力を世のため人のために役立ててください。」

　お子さん達が、昇級試験で身につけた、心・頭・体の力を柔道だけでなく、学校生活や今後の人生に活かしてくれたら嬉しいです。合格したお子さん達、本当によく頑張りました！おめでとう！

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※「note」より転載
https://note.com/shojukan/n/nf03e9199239e