咲柔館コラム２２８
受身の稽古でたくましくなろう

　柔道場では受身の稽古を何回もします。その目的は、言うまでもなく｢自分の身を守る術を身につけるため｣です。この事は、お子さんたち全員がしっかりと理解しています。でも、最近｢実は、受身の目的には続きがあるんだよ。｣とお子さんたちに教えました。その目的とは、｢立ち上がるため｣です。

　以前、ある高校の先生が稽古中にこうおっしゃっていました。｢投げられて受身をしたら、すぐに立ち上がりなさい。そして、すぐにまた相手と組み合いなさい。いつまでも投げられた余韻にひたってどうする。｣

　私も稽古の時に、投げられたのがあまりに悔しくて１０秒以上寝たままでいた経験が何度もあります。だから、この言葉は自分に言われているような気がしました。

　柔道も人生もうまくいかないことは沢山あります。悔しくて、みじめな気持ちになることもあるでしょう。でも、その気持ちをずっと引きずっていても良いことはありません。ばんっと気持ちよく受身をとったら、すぱっと気持ちを切り替えて、すっくと立ち上がることが大切です。

　受身をすれば、怪我をしない。怪我をしなければ、また挑戦できる。転んでも、負けても、失敗しても受身をとって立ち上がる。お子さんたちには、柔道を通してそんなたくましさを身につけてほしいと思います。

　最後に相田みつをさんの｢受身｣という詩をご紹介します。

受身

柔道の

基本は受身

受身とは

ころぶ練習

まける練習

人の前にぶざまに

恥をさらす稽古

受身が身に

つけば達人

まけることの尊さが

わかるから

みつを

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/ne63e3b3f7e4b