おしらせ
2023-10-06 11:56:00
｢アウトドア初心者向けイベント｣のご案内 １１／５（日）開催
栃木の山で紅葉とネパールを味わう！？太平山・あじさい坂トレリート
１１月５日（日）開催
｢アウトドア初心者向けイベント｣のご案内です。
中高生・大人クラスの体操・補強トレーニングを監修してくださったスポーツトレーナーの山口敬志さんが、栃木市でアウトドアイベントを開催します。太平山をゆっくりと歩きながら五感で自然を感じ、最後は咲柔館で健康（身体）に関するレクチャーを受けます。
自然の中でリフレッシュしたい方、ご自身の健康（身体）に興味がある方におすすめのイベントです。ぜひお気軽にご参加ください。
〈トレッキングサポート〉
山口敬志（健康革命家）
パーソナルトレーナーとして、都内近郊で活動中。その他、トレッキングやリトリート等様々なアウトドア企画で「体験も貴重な財産になる」と実施。世界を旅して多数のユニークな経験を持つ。青春時代は、太平山の麓にある国学院栃木高校に通い、毎朝自主練として太平山神社の約１０００段の階段を往復し続ける。
※公式ホームページ
⇩
https://www.k-kakumei.com/
以下、山口さんからのイベント紹介文です
栃木でアウトドア初心者向けの日帰り企画を実施します。トレリートとは、トレッキングとリトリート（非日常体験でのリフレッシュ）を合わせたものです。トレッキング等にちょっと一歩踏み出してみたいけれど、ハードなことは無理と思っている方に最適な行程をご用意しました。
まずは、約２０年山を歩き続けて身につけた自然の力を身体に取り込む秘訣と、約１５年トレーナーとして学んだ身体の使い方を分かりやすく案内しながら身体に負担の少ない歩き方や上り方をご案内します。できる限り自分の足で立って、動き続けて生きていきたい方にはおススメの内容です。
そして平地を含め歩いて約５時間の太平山神社周辺をトレッキング。（コースタイムは休憩除き３時間なので、のんびり歩きます）また、おかげ様の心を持ち日本で活躍する2名のネパール人をスペシャルゲストとして招いています。文化や宗教、考え方や価値観が違う異国の地で、御縁や繋がりを大切にして笑顔でたくましく生活している秘訣を、交流を通して肌で感じていただけたら幸いです^ ^
約１０００段あるといわれるあじさい坂の階段をおりたら栃木市内にある柔道場「咲柔館」にて、公開パーソナルトレーニングを館長の綾川先生に対して実施します。
その後は、近くには江戸時代から交易の発展を支えた巴波川（うずまがわ）もあり、歴史を感じるこの土地で、流れに身を任せて交流やリラックスしてください。
初参加や一人参加の方でも、楽しくマイペースに過ごせるような工夫をしていますのでどうぞご安心ください！
「栃木の山で紅葉とネパールを味わう！？太平山・あじさい坂トレリート」
〈日時〉
２０２３年１１月５日（日）
９時～１７時
東武 新大平下駅 ８時４５分 または JR大平下駅 ９時１５分集合、
１７時頃 咲柔館にて解散予定
＊太平山・あじさい坂トレッキングだけ参加希望の方は１５時３０分頃解散予定）
〈料金〉
８，０００円（税込）
＊過去に過去に山口の運動指導、イベント等ご参加の方、ご紹介の方、初参加の方は２，０００円引き。
＊料金に含まれるもの（保険、緩む身体の指導、動き方の指導、トレッキングサポート、交流会のちょっとしたお茶菓子等）
＊特別学生応援料金 ３，０００円（税込）
小学生、中学生、高校生対象。小学生は基本的に保護者も参加でお願いします。諸事情で難しい場合は、DM等でご相談ください。
〈定員〉
１０名程度
〈お申込み〉
https://ssl.form-mailer.jp/fms/031318ba799693
＊申込者にはLINE等でグループを作成して詳細等を随時連絡致します。ご了承ください。
（LINEを使用してない方は個別に何らかの形でご案内いたします）
〈対象者〉
平地で約10㎞程度歩くことのできる方（高尾山往復できる方なら大丈夫です）
臨機応変に柔軟に対応できる方
自然や人に対して温かい心を持てる方
他者の様々な考え方や生き方を尊重や受容できる方
＊既往歴や疾患のある方は状況をお伺いして対応させていただきます。
＊基本的に小学生は、「保護者様同伴」のご参加をお願いいたします。
〈持物〉
トレッキングできる格好、水分、タオル、汗をかいた後の着替え、雨具、お賽銭、昼食
〈おおまかな流れ〉
（雨天決行ですが、コース等は臨機応変に安全なコースに変更の可能性あり）
１１月５日(日）
８時４５分
東武 新大平下駅 集合
９時１５分
JR 大平下駅 集合 オリエンテーション、講義（実技含む）
〇股関節を上手に使う技術
〇身体を緩めるウォーミングアップ
１０時３０分
大中寺 散策
１１時３０分
清水寺 散策
１２時３０分
晃石山山頂（標高４１９ｍ） 昼食休憩
１４時
太平山神社
１４時３０分
あじさい坂
１５時
国学院栃木高校前バス停（トレッキングのみで帰られる方はタイミングが合えばこちらでバスに乗車も可能です）
１５時３０分
文武一道塾 咲柔館にて、綾川館長への公開パーソナルトレーニング
１６時
お茶菓子等を頂きながら交流・リラックス等流れに身を任せてお過ごしください。
１７時 順次解散（栃木駅まで約600m）
＊その他、詳細や案内等は参加者にまたお伝えします。
〈お願い〉
〇貴重品は各自で管理をお願いします。
〇体調不良の際は無理をせずにお休みください。
〈スペシャルゲスト〉
マハルジャン シャム
ネパールカトマンズ出身。柔道参段。誰からも好かれる性格と頼まれた物事を真摯に行う姿勢から日本・ネパール問わず信頼を得ている。ネパールへの畳送付や柔道着送付では、裏で絶大なサポートを行っている。３度の飯より筋トレが好きで、初めてのバンジージャンプで、新品の靴を谷底に落としてしまう経験を持つ。
ペンパ シェルパ
エベレストの麓にあるモンジョ村（２８５０m）出身。現在は栃木県で歯科衛生士の専門学校に通う２０代女性。村の小学校を建ててくれた日本人に会いたいと数十年の時を越えて、会いに行かれ御礼を伝える。
ご不明な点などお問合せはお気軽にお問い合わせください。
主催 一般社団法人健康革命家 担当 山口
メール weed_soul5669@yahoo.co.jp
☆咲柔館の塾生様、保護者様でこのイベントにご参加される場合は、電話やメールなどで綾川にもご連絡ください。お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。