咲柔館コラム２６９
大人の方が柔道を始めるタイミング

　咲柔館（しょうじゅうかん）の中高生・大人クラスには、６０代・７０代から柔道を始めた方もいらっしゃいます。基本的に稽古は皆さんと同じメニューを実施され、適時休憩を入れながらご自身のペースでご無理なく取り組まれています。

　受身や技の反復練習が中心ではありますが、時には中学生や高校生と組み合って立技・寝技の乱取りをすることも。組み合った学生さんたちは、その力強さと動きの巧みさに驚かれています。先輩方の稽古に対する姿勢は、塾生の皆さんにとって、すごく良い刺激になっているようです。　

　柔道は、子どもの頃、遅くても中学生くらいまでに始めないといけないというイメージを多くの方が持たれているかもしれません。確かに小さい頃に始めた方が覚えも早いとは思います。でも、大人になってからでも、柔道は始められますよ。

　もちろん、「競技柔道」として高みを目指す年齢に限界はありますが、「趣味の柔道」「生涯柔道」としてなら大人になってからでも大丈夫です。

　咲柔館では、「力比べではなく技比べ」「全力でも８割、思いやり２割」といったスローガンを掲げ、大人になって柔道を始めた方や久しぶりに柔道を再開した方が、安心して稽古に取り組めるプログラム・雰囲気作りを心がけております。稽古の頻度は自由です。曜日を決めて定期的に通われる、来られる時に月１回程度参加する、などご自身のご都合に合わせて柔道を気楽に、気長に楽しんで下さい。

　何を始めるにしても「早すぎる」「遅すぎる」とためらっていては、いつまでたっても一歩目を踏み出すことはできません。「思い立ったが吉日」「今こそベストタイミング」です。

　柔道をやってみたいなあ、柔道を再開したいなあ、とお考えの方は、まずお気軽に稽古をご見学ください。６０代・７０代から柔道を始めた塾生様のように、柔道で心も体も健康になり、健やかな生活を送りましょう。　

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

文武一道塾　咲柔館




※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n6d771e1e863c