咲柔館コラム２８５
人生の糧になる昇級試験

　「やった～！！！」黄色帯になれる喜びをかみしめているお子さん。この２ヶ月間、昇級に向けてコツコツと頑張り続け、先日の稽古でついに昇級することができました。

　子どもクラスでは、小学生を対象に７月から９月にかけて昇級試験を行っています。各級毎に約２０個の小試験を実施し、その全てに合格すると晴れて昇級。スモールステップを１段ずつ登り、上のレベルへと徐々に成長していくシステムです。

【小試験の例】　

〈心〉

・「柔道を作った人」「柔道精神」を漢字で書く

・「柔道で成長したこと」について作文を書く

〈受身〉

・支釣込足で安全に投げられる

〈立技〉

・大腰で安全に投げる

〈寝技〉

・寝技の補強（しぼり・エビなど）を正確に行う

・寝技の移行（袈裟固→後袈裟固など）をスムーズに行う

〈実戦〉

・乱取りの前後に心を込めて礼をする

・乱取りで習った技をかける

・乱取りで潔く受身をとる

など



作文を堂々と発表

　昇級試験の目的は２つあります。１つ目は、「怪我をしない、させない安全な柔道を身につけること」です。試験内容の多くは、「安全な柔道の体現」を意識しています。昇級試験を通して、正しい技術を身につけ、安全に楽しく柔道をするための土台をしっかりと築きます。

　２つ目は、「自信をつけること」です。試験に向けて根気強く努力できた。できなかったことが、できるようになった。合格して帯の色が変わった。これらの経験は、きっとお子さんたちの自信に繋がることでしょう。


１つずつ〇（合格）を増やし、２ヶ月をかけて昇級

  柔道の技術で簡単なものは１つもありません。また、学習面に関する小試験もあるので、お子さんたちにとって「昇級」という壁は、楽に乗り越えられるものではないと思います。小試験に合格できなかった時、「自分にこの技はできない」「自分は国語が苦手だから作文は書けない」と諦めかけたお子さんもいたように感じています。

　ただ、今回の昇級試験では「できない」「わからない」と困っている仲間に対し、すでに合格したお子さんたちが「こうするんだよ」と見本を見せてくれたり、「あとちょっとでできるよ」と励ましてくれる場面が沢山あります。まさに「自他共栄」。本当に素晴らしいことです。昇級で変わるは、帯の色だけでありません。目には見えない心も少しずつ変わっていきます。


自分が合格した小試験のコツを教える子ども達

　色帯と一緒に渡す「昇級証」も作り始めました。昇級証の文章は、嘉納師範遺訓にある柔道の目的、「己の完成」「世の補益」を意識しています。内容は以下の通りです。

「あなたは日々の稽古と学習によく励み、〇級の実力を得たことをここに証明します。自分の力を世のため人のために役立ててください。」

　級が上がるにつれて難易度も上がるため、まだ合格できていないお子さんもいます。ただ、昇級は自分のペースで良いのです。１つひとつの小試験に粘り強く向き合い、今の「できない」が、いつかは「できる」に変わるという経験をしてほしいと思っています。今後もお子さんたちの昇級に向け、しっかりとサポート、そして応援を続けていきます。　


昇級に向けてコツコツ稽古


自分のペースで頑張っています！


昇級試験を通して新しい技を身につける

　最後にあるエピソードを１つご紹介。昇級試験に合格したあるお子さんは、｢帯の色が変わってすごく嬉しい！｣と大喜び。ただ、稽古後に柔道衣をたたみながら、｢嬉しいけど、この帯（今の色帯）をできなくなるのは少しさみしいなあ…｣と言っていました。長く使ってきた今の帯に対して愛着を持っているようです。とても微笑ましいですね。

　「柔道がもっと好きになる昇級試験」、そして「人生の糧になる昇級試験」をこれからも大切にしていきます。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

文武一道塾　咲柔館



※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/na953ec53bedf