咲柔館コラム２１９
｢当たり前｣のレベルアップ

　咲柔館では、柔道場で様々な生活習慣を身につけることを大切にしています。そこで、道場内の心がけとして標榜しているのが｢咲柔館　７つの習慣｣です。

【咲柔館　７つの習慣】

１・自分から元気に挨拶をする。

２・大きな声ではっきりと返事をする。

３・靴・トイレのスリッパを揃える。

４・背筋を伸ばして礼をする。

５・時間を守る。（稽古開始時間・着替え等）

６・心を込めて丁寧に掃除をする。

７・物を大切に使う。

　最初はなかなかできなかったり、忘れてしまっても大丈夫です。１つひとつの行動の意味や大切さを教える、大人がまず見本を見せる、そして、できた時はしっかりと誉める。こうしたことを根気強く続けていくと、１つずつ、少しずつ、行動が習慣化されていきます。

　｢習慣化｣とは、ある行動が意識せずにできる｢当たり前｣の状態になったということです。ただ、｢７つの習慣が全てできた｣と思ってもそこはゴールではありません。この｢当たり前｣もレベルアップすることができます。

　ある女の子は、｢しわが１つもないようにするの。｣と言いながら、柔道衣を一折り一折り心を込めてたたんでいました。ある男の子は、下足箱に靴を置く際に、かかとをきっちりと揃えて置いていました。｢とりあえず形式的にやればいいや｣という気持ちは一切なく、｢もっと良くできる、上手くできる」と向上心を持って行動するお子さんたちの姿には感心させれます。きっと、柔道場だけではなく、幼稚園や学校、何よりご家庭でこういったご教育を徹底されているからこそ、自発的にこうした行動がとれるだと思います。

　保護者様が、お子様に柔道を始めさせたい理由で最も多いのが｢礼儀作法｣に関することです。｢三つ子の魂百まで｣という言葉があるように、｢幼少期のうちに良い習慣を身につけさせたい｣という想いでご入塾を希望される保護者様が多くいらっしゃいます。良い習慣は、お子さんにとって一生の財産です。これからも、柔道｢を｣教えるだけでなく、柔道｢で｣良い習慣を身につけることも大切にしていきます。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/nf00e84b8957d

いつも咲柔館ホームページをご覧になって下さりありがとうございます！
４月カレンダーを掲載いたします。

☆中高生・大人クラスの皆さまへ☆

４月２日（日）は稽古を行います。もしご都合のよろしい方はぜひご参加ください。この日の見学・体験も受け付けておりますので、柔道にご興味がある方はぜひお越しください。

・時間：９時３０分～１１時００分

・内容：技の研究（参加者様の経験等を配慮し、詳細を決定します）

※４月５日（水）１９時～２０時３０分の稽古は行いません。

より画像が鮮明な｢PDFファイル｣版はこちらです。
↓

カレンダー 2023年4月.pdf (0.2MB)

咲柔館は、お子さんから大人の方まで、初心者の方やブランクがある方でも柔道を楽しめる道場です。
柔道にご興味がある方は、お気軽にお越しください。


見学・体験のお申し込みはこちらからお願いします。
↓
https://shojukan.com/contact

咲柔館コラム２１８
年齢を越えた学び・交流の場

　中高生・大人クラスは、１３歳から７０代まで幅広い年齢の方が通われています。ほとんどの方が柔道初心者なので、年齢は違えども同じ気持ちで一から柔道を学ばれています。文武一道塾　咲柔館は、年齢を越えた学びの場です。

　中高生にとって、家族や学校の先生以外の大人と関わるというのは、とても貴重な経験だと思います。咲柔館に通われている大人の方たちは、礼儀正しく、とても優しいです。中高生に対しても敬語を使われる方が多く、同じ道場の仲間として対等な立場で接してくださっています。このような方たちと一緒に稽古をすることで、中高生の皆さんは、｢大人｣という存在に憧れを抱くのではないでしょうか。

　大人の方たちにとっても、良い経験になります。中高生の皆さんは、当然ながら若くてエネルギーがあります。そんな学生さんたちの元気な姿は、稽古をする上で励みになるでしょう。もちろん稽古に無理は禁物ですが、｢よし！自分も気持ちでは負けないぞ！｣と柔道をする上での大きな原動力になっている方もいらっしゃるようです。

　生涯柔道には様々な価値がありますが、｢年齢の壁を越えた交流｣も大きな魅力だと思います。１度組み合っただけで、仲良くなれるのが柔道の良さです。年齢、学校、職場の壁を越え、｢人と人とがつながる場｣としての柔道場の魅力をこれからも大切にしていきます。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/n6fedc0abbe59

咲柔館コラム２１７
小さな成長、大きな喜び

　３月は卒業のシーズンですね。卒業という｢節目｣は、自分の成長を振り返ったり、実感できる良い機会でもあります。今週、卒園を迎えるお子さんは、柔道を始めてもうすぐ２年。最近は、小学生になる準備をしているかのように、すすんで色々なことに挑戦するようになってきました。

　柔道を始めてからの１年１０ヶ月で出来るようになったことは数えきれません。その一部をご紹介します。

〈柔道に関すること〉

・安全に受身ができる（後受身・横受身・前受身・前回り受身　など）

・安全に相手を投げることができる（大外刈・大内刈・支釣込足　など）

・すり足で移動できる

・オニごっこなどで機敏に動くことができる

・正しい礼ができる

・柔道衣を自分だけで着られる

・柔道衣を自分だけでたためる

〈行動に関すること〉

・時計を見て行動できる

・相手の目を見て話を聴くことができる

・自分の考えを相手に伝えられる

・入塾したばかりのお子さんに受身を教えてくれる

・｢古典の素読｣を全て集中してできる（約５分間）

・稽古前後の｢黙想｣で、心静かに姿勢を保つことができる（約１分間）

・お母様がお迎えに来るまで、掃除をしてくれる

・休憩時間に先生の水筒を持って来てくれる（ありがとう！）

　など

　特に昨年末くらいから、｢自分のためだけではなく、誰かのために動く｣という姿勢が見られるようになってきました。柔道精神｢自他共栄｣を体現していることを心から嬉しく思います。これらの一つひとつの小さな成長は、私にとってこの上なく大きな喜びです。小学生になると、自分の力を点数や数字で認識することもあるでしょうが、こういった｢数値化できない力・長所｣も大きな自信にし、小学校でものびのびと、自分らしく、楽しく学び続けてほしいと思います。

　小学生になるといよいよ昇級試験があります。夏休みに予定しているのでそこに向けて一歩ずつ頑張ろうね。

　この春にご卒園・ご卒業される皆さん、保護者の皆さま、本当におめでとうございます！小さな成長も沢山集めれば大きな成長になります。胸を張って次のステージでもご活躍ください。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/n2242789a5e82

咲柔館コラム２１６
原点回帰～文武一道塾　志道館さんに行ってきました～

　３月１２日（日）、東京都の四谷駅近くにある柔道教室｢文武一道塾　志道館｣さんを訪問しました。私は２０１８年４月から２０１９年３月まで志道館さんで館長補佐として勤務し、柔道教室の運営・経営について学びました。今回、約３年ぶりに伺った目的は、｢原点回帰｣です。柔道教室を始めようと思った大きなきっかけである志道館さんに行くことで初心を振り返り、また新たな一歩を踏み出す。｢変えてはいけないこと｣と｢変えるべきこと｣を再確認するために、志道館さんの稽古を見学させていただきました。

※文武一道塾　志道館さんホームページ
↓↓↓
https://www.bunbuichido.net/

　日曜日は、大人クラスの稽古日です。稽古に参加された方は１１名。咲柔館でも月に１回日曜日に稽古を行っていますが、やはり｢休日に柔道をしたい｣という方も多いようです。

　この日指導をされたのは、１月のマスターズ柔道大会で優勝（－７３㎏級・４０～４４歳）された熟練の先生。初心者の方の目線に立ち、お一人おひとりの習熟度を確認しながら細やかで、分かりやすいご指導をされていました。志道館さんの指導スタッフは約１０名。日替わりで色々な先生から柔道を学べるのは大きな魅力だと思います。　

　稽古に参加された皆さんは、この日のテーマである受身・横四方固・足技を一所懸命に練習されていました。経験豊富な黒帯の方が、白帯の方の技を受ける。真剣勝負の中にも相手への気遣いを忘れない。お互いが敬意を持って稽古に臨まれているのがよく伝わってきした。やはり、生涯柔道で大切なのは、｢激しさ｣や｢厳しさ｣よりも｢優しさ｣です。年齢を越えて共に柔道を学ぶ、楽しむ道場。こういった環境がもっと増えてほしい、増やしていきたいと心から思いました。

　私が勤務していた頃から通い続けられている方々ともお会いでき、とても嬉しかったです。勤務当時、約５０年間のブランクを乗り越えて柔道を再開された塾生様は、目標であった｢大会出場（マスターズ柔道大会）｣を今年実現されていました。｢負けましたが、『いける！』という実感を持てました。また挑戦しますよ！｣と汗をぬぐいながら笑顔で話されるそのお姿は、本当にかっこよかったです。いくつになっても自分自身の可能性に挑戦し続ける。競技柔道だけなく、生涯柔道にも大きな夢があると思いました。

※勤務当時のコラムです。
↓↓↓
https://www.bunbuichido.net/20200127ayakawa-column/

　稽古後は、館長の坂東先生と３年ぶりに再会し、柔道教室の運営と経営について、色々とご質問をさせていただきました。志道館さんは、今年で１０年目を迎えます。私も咲柔館を開館したからこそ分かりますが、本業として柔道教室を１０年間続けるというのは、並大抵のことではありません。お話をする中で、坂東先生は、指導者として、経営者として、常に進化と変化を続けられているように感じました。柔道家としての志はぶらさず、先を見通し、周りを見渡し、決断と実行を続ける。こうした姿勢があったからこそ、日本ではまだまだ前例が少ない専業柔道教室経営をここまで軌道に乗せられたのだと思います。やはりすごいお方です。私も坂東先生を見習い、５年、１０年、５０年と続き、人と社会に貢献できる柔道教室を目指して、日々の稽古と仕事をコツコツと行っていきます。

　志道館の皆さん、本当にありがとうございました。３年ぶりに四谷の道場に行ったことで、初心を振り返れただけでなく、新たに色々なことを学ぶことができました。皆さんとお会いできて、とても楽しかったです。いつか、志道館さんと咲柔館で一緒に稽古できる日が来ることを楽しみにしています。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/nf9ffa4de0e0e