いつも咲柔館ホームページをご覧になって下さりありがとうございます！
３月カレンダーを掲載いたします。

☆中高生・大人クラスの皆さまへ☆

３月５日（日）は稽古を行います。もしご都合のよろしい方はぜひご参加ください。この日の見学・体験も受け付けておりますので、柔道にご興味がある方はぜひお越しください。

・時間：９時３０分～１１時３０分

・内容：寝技の研究　うつ伏せの相手に対する色々な返し方を研究します。
※参加者様の人数や体力によって、内容を変更する場合もございますのでご了承ください。

※３月７日（火）１９時～２０時３０分の稽古は行いません。

より画像が鮮明な｢PDFファイル｣版はこちらです。
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カレンダー 2023年3月.pdf (0.2MB)

咲柔館は、お子さんから大人の方まで、初心者の方やブランクがある方でも柔道を楽しめる道場です。
柔道にご興味がある方は、お気軽にお越しください。


見学・体験のお申し込みはこちらからお願いします。
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https://shojukan.com/contact

咲柔館コラム２１１
横断歩道の美しい礼

　最近、すごく感心したことがありました。たまに見かける小学校低学年くらいの女の子は、道場近くの横断歩道をとても礼儀正しく渡ります。渡りながら運転手さんにぺこっと一礼をする。これは、結構あることです。私も心がけています。でも、私が感心したのはこの後の行動。横断歩道を渡りきった後、車の方を向いて丁寧にお辞儀をするのです。１回だけでなく、毎回こうしています。

　車が止まるのは当然のことです。でも、そのことに対してきちんと感謝をする。こうした姿勢は、きっと色々な場面で生きていることでしょう。ちなみに、横断歩道を渡った後に礼をする小学生は、他にも市内で見かけます。小学校でこのようなご教育をされているのでしょうか。でも、道場のお子さんたちに聞いてみると「特に言われたことはないです。」と言ってたので、ご家庭の教えなのでしょうか。ぜひ教えた方にお話を伺ってみたいです。

　「柔道場の中だけ、畳の上だけの礼儀はあまり意味がない」。お子さんたちに何度もこう話しています。柔道場で身につけた礼儀作法は、道場外で実践できてこそ本物です。横断歩道の礼を推奨することはありませんが、お家でのあいさつ、授業前後の礼、名前を呼ばれた時の返事など、色々な場面で柔道場での実践が生きてくれれば嬉しいです。まずは柔道場でしっかりと習慣づけていきます。

　いつでも、どこでも、誰に対しても礼儀正しい。私自身もそんな柔道家でありたいです。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館

咲柔館コラム２１０
前を向いてやってみよう～柔道とタイピングの共通点～

　私は画面を見たまま文字を打つ「ブラインドタッチ」ができません。今年こそマスターしようと決め、２月から練習を始めています。まずは、前を向いて「あいうえお」をひたすら打つことからスタート。５分間で打ったものがこれ（↓）です。

あいうえおあい；うえおあおいう；えおあお；ういうえおあういううぇえおあいうえおあういうえおあおいううぇおいあいうえおあいうえおあおいううぇぽあおうえいあいぃうえおあいううぇぱあいうええおあいうえおあいうえおあおいじゅうぇぽあいうえおあいうえおあおいうおわおえおあいうせえおあいうえおあいうえおあいうえおあいうえおあおいうえおあおいじゅうえおあいぅうえおあいうえおあいうえおあいおいうえおあいうえおあいうえおあいうえお

　正確に打てたのは、１６回。指ごとのキーの位置を体で覚え、触覚を頼りにキーを移動するのがすごく難しいです。今まで、たまにキーボードを見ながら打つ「自己流ブラインドタッチ」を続けてきたことを反省しています。この文章を打ち終えるのに何分かかるんだろう…。

　でも、今身につければ、長い目で見て絶対に時短になるはず。しかもブラインドタッチはキーボードを打つ音も静かです。今までの打ち方だと、「カタカタカタカタ、パチッ！（Enter）」と結構大きな音を出していました。キーボードを強く押しすぎて、過去に「A」と「N」のキーが吹っ飛んだこともあります。やっぱり今身につけるべきですね…。

　柔道も前を向くことが大切です。柔道を始めたばかりの時は、どうしても下を向いてしまうもの。でも、下を向いていると姿勢が悪くなり、相手の上半身の動きも察知しにくくなります。攻撃、防御の両面において、不利になります。タイピングと同様、１日も早く前を向いてできるようになった良いですね。

　最初はうまくできず、違和感を感じることでしょう。私もブラインドタッチ修行で常に感じています（この文章を打ってる今もです）。これは練習を重ねて慣れるしかありません。まずは、前を向いて前後、左右に動く、それに慣れたら決まった技を決まったタイミングでかける、こうした練習を重ねることで、少しずつ顔が上がるようになってきます。咲柔館では、「形（かた）」の動きを通じて、前を向く練習をしています。そのかいもあって、子どもクラス、中高生・大人クラス共に、少しずつ前を向けるようになってきました。これからも練習を重ね、前を向く姿勢の良い柔道を目指しましょう。

　私も１日５分の練習を積み重ね、ブライドタッチをマスターします。できないことが少しずつできるようになっていく感覚はとても面白いです。「うまくいかないこと」や「違和感」は成長につきもの。前向きな気持ちで、自分自身の変化を楽しんでいきましょう。

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」
文武一道塾　咲柔館





※「note」より転載
https://note.com/shojukan/n/nb6b4912345c3

咲柔館コラム２０９
ビジコンをどう活かすか～立ち止まらずに、動きながら考える～

　昨日、「蔵の街とちぎビジネスプランコンテスト２０２２」で大変お世話になった方から、すてきなお花を頂戴しました。きれいなお花を見ていると明るい気持ちになりますね。もう少したつと、外も色々なお花が咲き始めるでしょう。花でいっぱいの温かい春が楽しみです。

　さて、来週のバレンタインデーに栃木市のラジオに生出演させていただくことになりました。栃木市以外の方もスマホなどで聴くことができますので、お時間がある方はぜひお聴きください。

【ラジオ放送詳細】

放送日時：２月１４日（火）１１時～１１時３５分

放送局　：FMくらら８５７

番組名　：とち介PのHAPPY TOWN

番組内の「かがやくとちぎ人」というコーナーで、先日行われたビジコンについてインタビューを受けます。FMくららさんに出演させていただくのは、今回で３回目。パーソナリティーさんと楽しくお話ししたいと思います。

※パソコンやスマホからでも聴けます。
↓
https://fmplapla.com/fmkulala857

　また、ビジコンに関するレポートが「ふらっとローカル」という地域情報サイトに掲載されました。他の出場者様の情報も載っていますので、ビジコンや起業にご興味がある方はご覧になってください。
↓
https://www.flat-local.jp/report/businesscontest2022/

　現在、ビジコンで「計画」として発表したことを「実行」するために、１歩ずつ動いています。やはり、新しいことを始めるってなかなか大変ですね…。準備にとても時間がかかりそうです。ただ、準備だけでは何も始まりません。立ち止まらずに、「試しながら考える」「動きながら考える」ことも重要だと思っています。

　挑戦に失敗はつきもの。打率１０割はあり得ないので、打席に立つ回数を増やし、まずはバットを振ってみます。柔道で言えば、返されることを恐れずに技をかけてみます。もし、失敗したとしても、きっと成長につながるはずです。

　ビジコンという素晴らしい機会をしっかりと活かし、自分を、道場をよりブラッシュアップさせ、より良い形の柔道教室へと進化・変化したいと思います。何を始めるかは後々発表しますので、お楽しみに！

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」 　　　　　
文武一道塾　咲柔館





※「note」より転載
https://note.com/shojukan/n/n7af6e59253d9