梅雨の季節に入り、いたる所で紫陽花が咲き始めました。咲柔館がある栃木市には、｢あじさい坂｣と呼ばれる観光名所があります。６月から７月は、太平山神社に至る石段の両側に約２５００株の紫陽花が咲き誇ります。今年の見頃は６月中旬とのことです。栃木市にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

　さて、６月は２つの目標を立てました。

①大腰・釣込腰で安全に投げよう、投げられよう

　今月は｢大腰・釣込腰｣をテーマに選びました。｢大腰｣は、色々な技の基礎となる技です。この技をしっかりと身につけることで、｢釣込腰｣や｢背負投｣にも発展しやすくなります。｢相手のバランスの崩すこと｣｢自分のバランスの保つこと｣を意識した練習を繰り返し、安全で理にかなった技を身につけていただきたいと思います。

　技術向上にワープはありません。しっかりと両脚で立って投げる技を覚えてから、片脚で立つ｢払腰｣や｢内股｣を練習していきましょう。

②自分から元気に挨拶をしよう

　挨拶は今までに何度か月目標にしています。今月のポイントは｢元気な挨拶｣です。元気は人からもらえることもあります。ただ、１番大切なのは自分から元気を出すことです。大きな声で｢おはよう！｣｢こんにちは！｣と挨拶をするだけで、場が明るくなります。自分から元気に挨拶をすることも、立派な｢世の補益｣（柔道修行の目的）の１つです。また、相手だけでなく自分も前向きな気持ちになれるので｢自他共栄｣（柔道精神）にもつながります。

　６月も元気な挨拶を心がけ、明るい気持ちで稽古をしましょう。

　６月も｢日曜稽古会｣を実施します。

①｢友だち交流会｣（子どもクラス）　６月１３日（日）

【内容】礼法・柔道遊び・受身・柔道の技を学ぼう・柔道クイズ　など

※詳細、参加のお申し込みはこちらをご覧下さい。
↓↓↓
https://shojukan.com/info/3930875

②｢柔道研究会｣（大人クラス）６月２０日（日）

【内容】礼法・立技の研究・寝技の研究・柔道の歴史を学ぼう　など

※詳細、参加のお申し込みはこちらをご覧下さい。
↓↓↓
https://shojukan.com/info/3930884

　塾生様だけでなく、柔道をやってみたい、再開したい方も参加可能ですので、お気軽にお申し込みください。

　先月は子どもクラス、大人クラスともに新しい柔道仲間が増えました。今月も体験や見学のお申し込みをいただいており、新たな出会いをとても楽しみにしております。柔道にご興味がある方は、お気軽に道場までお越し下さい。６月も柔道を楽しみましょう。

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/n6f03d5cdbd5a

　咲柔館子どもクラスは、柔道を始めたてのお子さんばかりです。乱取り（実戦練習）よりも打ち込み（技の反復練習）を、打ち込みよりも受身の練習を重視しています。ただ、｢乱取りが１番好き｣というお子さんはやはり多いです。中には稽古終了後に｢もう一本やりたかった！｣というお子さんもいます。

　多くの方が｢相手を投げたい｣｢相手に投げられたくない｣と考えながら乱取りをするでしょう。それは、お子さんも例外ではありません。ただ、この気持ちがあまりにも強すぎると｢強引な技で投げる｣｢腰を引いた防御姿勢をとる｣｢受身を嫌がり相手にしがみつく｣といった場面が見られるようになります。力みすぎたり、姿勢が悪くなったり、受身が身につかないと、技術も伸びにくく、何よりお互いの安全が確保できません。そこで、咲柔館では｢ポイント加点式｣の乱取りを取り入れています。

　｢一本｣や｢技あり｣の判定はせず、１点から３点のポイントを加算していきます。投げられてもポイントになるのが最大の特徴です。投げても、投げられても全て｢足し算｣でお子さんたちの成長を評価します。

・受身＝３点　　　

※安全に受身をとることがポイント付与の条件

・月目標の技で投げる＝２点　　　　

・その他の技で投げる＝１点

※相手と自分の安全を確保した投げ方がポイント付与の条件

　優先順位が高いものほど高得点に設定しています。この方法で乱取りをしてから、受身も潔くとり、課題技にもどんどんチャレンジするようになりました。相手をなかなか投げられないお子さんでもポイントが高くなるので、技術（特に受身）の上達を実感でき、自信につながります。中には受身を沢山とり、１分間の乱取りで２０点以上とったお子さんもいました。　

　また、乱取りを見ているお子さんに役割を与えているのも特徴です。見学中は、乱取りのポイントを計算します。こうすることで、他者の稽古もしっかりと見る習慣がつき、良い受身、技とは何かを考えるきっかけになります。暗算の練習にもあり、一石二鳥です。この｢見取り稽古｣を通して、他者から学ぶ姿勢も養っています。

　乱取りは、体を鍛えるだけでなく、｢思考力｣｢判断力｣｢表現力｣を伸ばすのにも有効です。自らの意志で動き、技をかけるので、乱取り中は頭もフル回転しています。乱取りは、体と頭を鍛えることができる素晴らしい稽古です。これからも、お子さんたちの｢乱取りが好き、楽しい、面白い｣という気持ちを大切に育てていきます。

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/nb01a93fd2374

　｢すばらC～！！｣咲柔館のお子さんたちは、お互いによく誉め合います。お互いの頑張りを認め合える関係は、とても素敵ですね。ちなみにこの｢すばらC～！！｣は、サンドウィッチマン・伊達みきおさんの｢おいC～！！｣を参考にしています。サンドウィッチマンさんは、お子さんたちにも大人気です！

　先日、あるお子さんが初めて前回り受身ができた時も、仲間たちは一緒になって喜び、大きな拍手をしていました。お子さんたちは、｢自他共栄｣という言葉の意味を、まだ深く理解できていないかもしれません。しかし、柔道の稽古を通して、自然とお互いを大切にしあう文化ができているように感じます。

　自分の長所は、人に教えられて気づくこともしばしばあります。だからこそ、人の良い点は本人に伝えてあげることが大切です。それが例え小さなことであったとしても、誉められた本人はすごく嬉しいし、また大きな自信や勇気へとつながることでしょう。

　他者の美点を見つけ、素直に称えられる人は、とても魅力的です。お子さんたちには、そんな｢美点の狩人｣を目指してほしいと思います。

※｢note｣より転載
https://note.com/shojukan/n/nc12c9e107e46

柔道の｢技｣｢心｣｢歴史｣を研究するイベントです

柔道という｢道｣の追究をみんなで楽しみましょう

【日時】　　　
６月２０日（日)

【時間】
１０時～１２時００分


【対象】　　　 
咲柔館塾生
柔道をやってみたい中学生・高校生
柔道をやってみたい、再開したい大人の方
※初心者の方、柔道経験が少ない方が主な対象です。


【内容】　　　
柔道エクササイズ、立技・寝技の研究、嘉納師範の言葉を学ぶ　など


【定員】　　　
８名（先着順）


【料金】　　　
２，２００円（税込）
※｢回数券｣の塾生様は、１回分を消費ください。
※｢月謝｣の塾生様は、料金がかかりません。


【締め切り】　
６月１９日（土）１６時まで
※定員に達した場合、申し込みを締め切らせていただきますのでご了承ください。

【お申し込みはこちら】

　　　 ↓↓↓ 

①HP内｢体験・見学予約｣　　　　　

https://shojukan.com/contact

②電話（０７０－４３３０－５７１８）

　火～金　９時～１８時まで受付
　　土　　９時～１６時まで受付 

みなさんで一緒に柔道を楽しみましょう！
どうぞお気軽にご参加ください。

稽古曜日を越えた塾生間の交流

柔道をやってみたいお子さんの柔道体験

を目的とした｢友だち交流会｣を開催します。

【日時】
６月１３日（日）


【時間】
１０時～１１時３０分


【対象】
４才～１２才
咲柔館塾生
柔道をやってみたいお子様
※塾生以外のお子様は、１回のみ参加することができます。


【内容】
柔道遊び・受身・柔道の技を学ぼう・柔道クイズ・古典の素読　など


【定員】
８名（先着順）


【料金】
　無料


【締め切り】
６月１２日（土）１６時まで
※定員に達した場合、申し込みを締め切らせていただきますのでご了承ください。

😄お申し込みはこちら😄 

　　　　↓↓↓ 

①HP内｢体験・見学予約｣　　　　　

https://shojukan.com/contact

②電話（０７０－４３３０－５７１８）

　火～金　９時～１８時まで受付
　　土　　９時～１５時まで受付 

お友達をさそって、お気軽にご参加ください😊