咲柔館コラム３１２
なおこ先生のおはなし（大学〜現在編）

　こんにちは、赤髪がトレードマークのなおこ先生です。

　早いものでもう１２月ですね。皆様は今年１年有意義な過ごし方ができましたでしょうか？

　私は、書こう書こうと思いつつあっという間に１２月が訪れてしまったので、２０２５年が終わる前になんとかと思い、今回筆を執らせて頂きました。

　さて、私の着ている柔道衣。胸のマークに「東海大」と刺繍があるのは咲柔館の皆様なら見たことがあるかと思います。そうです。柔道界では有名な、あの「東海大」です。オリンピック選手、世界で活躍する選手を多数輩出している大学です。私自身、出身が平塚市（東海大学湘南キャンパスは平塚市にある）という事もあり、柔道を始めた頃からとてつもなく憧れていた大学でした。

　そんな憧れの大学へ推薦で入学が決まった時には、もう怖いものなしの有頂天でした。

　中学で基礎を学び、高校で自信をつけ、意気揚々と入学した東海大学。しかしそこでは、私程度では最低ライン。同級生１０人のうち、そのほとんどが各都道府県のチャンピオン又はそれ以上の実力者でした。

　さらに先輩方はもっととてつもない強さで、その年の大学日本一に輝く人たちだったのです。

　そんな実力者揃いの中で、当然ながら己の力不足、練習不足、思い上がりを痛感しました。

　とてつもなく強い人と組むとどうなるか、知っていますか？

　答えは、〈気が付いたら畳に打ち付けられている。〉です。もう、何で投げられたかもわけがわからない。

　そんなこんなで深刻な実力不足を痛感しながらも、同級生や先輩方に助けられ、なんとか1年、また１年と大学生活を過ごしていました。ある時、先輩から専属付き人として試合や練習会への参加を打診され、自分の存在が認められた様で嬉しく、その先輩に尽くそうと思う自分がいました。

　勝負の世界ではトップに立つ１人の為に、支えるたくさんの存在が居ることを今となっては充分に理解しています。しかし当時の私は、誰かのために存在することで、自分の実力不足から目を逸らしている側面の方が大きかった様に思えます。

　そうして迎えた大学３年生。柔道を続ける事の目的を、自分軸から他人軸にしてしまったことで、競技スポーツとしての柔道を追い求めたい己の気持ちに矛盾が生じ、柔道を辞めるという選択を取りました。

　そうです、今まで咲柔館の皆様や柔道復帰してから知り合った方々には時々話していましたが、私実は、東海大学柔道部を３年生の夏に辞めているのです（大学自体はしっかり卒業していますよ）。

　歴代の学生の中でも東海大学柔道部を辞める人というのは、かなり特殊な事情がある人に限ります。しかし、私は「他に目指してみたい道ができた」という理由で、退部したのです。

　もちろんそれまで面倒を見てくださった先生方、親、同級生や先輩、さらには次年度入学してくるであろう母校の後輩にまで迷惑を掛ける事になりました。それなのに私の周囲では、批判よりも「頑張ってね」の声が多く、改めて周囲の優しさには感謝しかありませんでした。

（「他に目指してみたい道」の件につきましては、興味のある方はぜひ私に直接聞いてください。一応そちらも、ウェブで検索すれば写真が掲載されている程度には頑張ったので、聞いてくれたらお見せしますよ〜！）

　おっと、話を柔道に戻します。

　そんなこんなで一度は別の道を歩んだものの、結婚し娘が生まれたことをきっかけに「家族を守れる自分でいたい」と強く思うようになり、また、柔道の世界へと足を踏み入れる事となりました。

　咲柔館へは、東海大学にいた事を伏せて見学と体験に行ったのですが、初日で綾川先生にバレました。というか、高校時代の私の事をご存知でした（合宿などでお会いしていた）。

　久しぶりに始めた柔道は、私の知る柔道とは異なることも多く、ルールや思考の進化はもちろんですが、競技柔道と生涯柔道の違いも、私にとっては衝撃的でした。正直、混乱した浦島太郎状態です。　ただ、生涯柔道の考え方は、今の私にとってまさに理想的な柔道との向き合い方であると感じました。

　それからは、綾川先生のもとで自身の練習を重ね、子どもクラスの指導者としての打診を頂き、指導者資格を取得し、子どもクラスの指導にあたる事となりました。

　ここからは、私の人生において全く予想もしていなかった出来事が起こります。

　大学時代の同級生とはこれまでも時々連絡を取り合う仲でしたが、私が柔道を再び始め指導者へなる事を知った同級生が、在学当時の女子柔道監督（今は東海大学名誉教授）とお会いする機会を設けてくれたのです。

　当時己の身勝手で退部した申し訳なさでおずおずとご挨拶をしたのですが…

　なんと、卒業後１０年以上経った今、正式に東海大学OGとして認めると仰ってくれたのです。

　必要であれば道場内に飾られている卒業生一覧札にも追加すると！

　理由としては、柔道家人口の減少している昨今で、再び柔道を始め更には指導者側へなった事への実績とこれからの期待を込めてとのことでした。

　突然の出来事に、「え？ご冗談ですか？」と聞き返す程驚きましたが、これほど嬉しい申し出はありません。

　その日は家に戻ってからすぐに大学宛に書類を送り、無事、東海大学柔道部OGの1人として登録してもらうことができました。（実はこのケース、私で過去2人目だそう。）

　びっくりですよね。まさかOGとして認めてもらえるとは。

　なので、私の東海大学柔道部OGの立場は、咲柔館があってこそ認められたことなんです。

　これからもそのご期待に応えられる様、精進していく所存です。

　長くなりましたが、大学〜現在に至るまでを紹介させて頂きました。

　大学のすごい人たちの小話は、また別の機会に。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※写真に写っている皆さまには、猪瀬先生が掲載許可を得ています。

※猪瀬先生は後列右端です。

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n217d3214fab0?app_launch=false

咲柔館コラム３１１
「根性」で掴んだ夢の初段

　「根性をつけたい。」約１年５ヶ月前、咲柔館の門をたたいた女子高校生は、入会申し込み書の柔道を始める動機の欄にこう書きました。私は、令和の時代にもこのような考えを持った高校生がいることにとても驚いたのを覚えています。

　彼女は、勉強や高校の部活動の合間を縫ってコツコツと稽古に励み続けてきました。入会当初は、「受身」、「礼法」、「柔道の基本動作」を地道に稽古し、柔道の土台をしっかり築きました。稽古を重ね、徐々に色々な技に挑戦し、今では打ち込みや投げ込みも様になっています。

　また、普段の稽古に加え、出稽古がある際には意欲的に参加し、初めて組む相手、自分より経験豊富な相手にも果敢に挑み続けてきました。

　私は、入会された当初から十分に「根性」がある方だと思っていました。投げられても、技を返されても潔く受身をとってすぐに立ち上がる。習った技をうまくいくまで何度でもかけ続ける。そんな姿勢で稽古を続けたので、実力はどんどん向上していきました。

　また、「考える柔道」を実践できるのも彼女の長所です。習ったことをやるだけではなく、自分の頭で技の理合を考え、論理的に技術を体得できるとても賢い柔道家です。

　１２月７日（日）、２回目の挑戦となる昇段審査会では、彼女の良さが存分に発揮され、魂のこもった技で相手を投げることができました。

　特筆すべきは、先にポイントをとっても、一切守ることなく最後まで一本を取りに行った点です。有効をとった後も攻めることをやめず、最後の数秒で技を返されて一本負けした試合もありました。目先の勝ちではなく、あくまでも一本を追究し続けたその姿勢に心打たれたのは私だけではなかったようです。審査会後、数名の先生方から「彼女は良い柔道をされますね。」とお褒めの言葉をいただきました。

　今回の試合の結果、昇段の規定に達し、見事初段に合格。結果だけではなく、ここまでの努力、試合中の前向きで直向きな姿勢、相手への敬意（礼法）、その全てに心から拍手を送ります。彼女が黒帯になったことは、ご本人だけでなく、咲柔館みんなにとって大きな喜びです。本当に合格おめでとう。正式に昇段証書が届き、黒帯を締めた姿を見るのがとても楽しみです。

　昭和生まれの私にとって「根性」という言葉には、「無理をしたり、痛みを我慢してでも、歯を食いしばって立ち向かう」といった泥臭いイメージがあります。ただ、元来「根性」とは、「物事を最後までやり通そうとする精神力」のことを指します。彼女は、目標として掲げた黒帯に向かって柔の道をまっすぐに、そして爽やかに歩み続け、更に「根性」がつきました。

　彼女には、柔道以外にも夢があるそうです。きっとこの先の人生においても、持ち前の「根性」で色々な夢を叶えていくことでしょう。これからも彼女の挑戦、成長が楽しみです。

応援、打ち込み相手に来てくださった会員様と昇段記念写真

　最後になりますが、今回の昇級・昇段審査会の準備・運営に携わってくださった先生方に感謝申し上げます。ありがとうございました。また、応援や打ち込み相手に来てくださった会員様、稽古時やメールで彼女の応援をしてくださった会員の皆様にも御礼申し上げます。ありがとうございました。とても心強かったと思います。

　これからも、咲柔館は、学校に柔道部がない学生さんや大人になってから柔道を始めたい方、再開したい方の「昇級・昇段」や「柔道ライフ（生涯柔道）」をサポートしてまいります。柔道にご興味がある方は、ぜひお気軽に見学や体験にお越しください。皆さんとお会いするのを楽しみにしております。

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/nc8f495223141?app_launch=false

咲柔館コラム３１０
親子で柔道を楽しもう

　実はつい先日、息子（３歳半）が「柔道をやってみたい」と言うので、初めて柔道衣を着させてみました。「ついに息子が柔道衣を着るのか」と、嬉しい気持ちで幼児用の柔道衣を用意し、ワクワクしながら和室で柔道衣を着させました。

　しかし、写真を撮るときのポーズは、パンチをしており、まるで「空手」、いざ組み合おうとすると、なんと両拳をついて「はっけよい…、のこった！」。ルールは「相撲」でした。当然ですが、息子は柔道のことを全く分かっていません。１０分後には「これきついよ。脱ぎたい。」と言って、さっさと柔道衣を脱ぎ、ぬいぐるみと遊んでいました。　

　一緒にきちんと柔道をやる日はまだまだ遠そうですが、機会があればまた柔道遊びを一緒に楽しみたいと思っています。　

　咲柔館には、親子で柔道をされている会員様がいらっしゃいます。この日は、その全ての親子柔道家が稽古に参加されました。親子で柔道をやるようになったきっかけはご家庭によって様々です。

　お母様、お父様の稽古を見学したことをきっかけに｢自分も柔道をやってみたい！｣と柔道を始めたお子さんたち。また、その逆に「子どもと一緒に柔道を学びたい」という目的で、お子さんの後に柔道を始められたお父様もいらっしゃいます。中には、お子様の柔道体験に来られた際、「学生・大人クラス」に興味を持たれたお父様が柔道再開を決意され、親子で同時にご入会されたケースもあります。

　子どもクラスは、学生・大人クラスの皆さんと稽古をする時間帯も一部設けているので、親子で組み合う機会も多くあります。この日は、①袈裟固の練習、②寝技の柔道遊び、③立技乱取りを一緒に行いました。

　親子で組み合っている姿はとても微笑ましく、お子さん、親御さん共にとても楽しそうでした。柔道は、人と人との心をつなぐ｢組みニケーション｣（＝組み合うコミュニケーション）です。親子で一緒に組み合い、柔道をすることで、絆がより深くなると思います。 

　今年最後の稽古である１２月２７日（土）は、子どもクラス＆学生・大人クラスの合同稽古日です。きっと親子で参加される会員様もいらっしゃるのではないでしょうか。

　会員様のご家族で、もし柔道にご興味がある方がいらっしゃいましたら、随時見学・体験が可能ですので、ぜひお気軽に道場にお越しください。ぜひ家族で｢組みニケーション｣を楽しみましょう。

　咲柔館では、今後も「親子柔道家」も増やしていきたいです。わが子も来年は柔道場に来るかな？

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」




※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/nb6cf66bc89db?app_launch=false

いつも咲柔館のホームページをご覧になってくださり、誠にありがとうございます。

 １2月の稽古日が決まりましたのでお知らせいたします。
※より鮮明なPDFファイル形式はこちら
↓

2025年12月稽古予定表.pdf (0.18MB)

ご都合のよろしい日がございましたら、ぜひ稽古にご参加ください。
皆さまと道場でお会いするのを楽しみにしております。

咲柔館コラム３０９
昇級試験を通した成長

　子どもクラスでは、小学生を対象に１０月から昇級試験を行っています。各級毎に約２０個の小試験を実施し、その全てに合格すると晴れて昇級。スモールステップを１段ずつ登り、上のレベルへと徐々に成長していくシステムです。

【小試験の例】　

〈心〉

・「柔道を作った人」「柔道精神」を漢字で書く

・礼法

〈受身〉

・支釣込足で安全に投げられる

〈立技〉

・大腰で安全に投げる

〈寝技〉

・寝技の補強（しぼり・エビなど）を正確に行う

・寝技の移行（袈裟固→後袈裟固など）をスムーズに行う

〈実戦〉

・乱取りの前後に心を込めて礼をする

・乱取りで習った技をかける

・乱取りで潔く受身をとる

など

　昇級試験の目的は２つあります。１つ目は、「怪我をしない、させない安全な柔道を身につけること」です。試験内容の多くは、「安全な柔道の体現」を意識しています。昇級試験を通して、正しい技術を身につけ、安全に楽しく柔道をするための土台をしっかりと築きます。

　２つ目は、「自信をつけること」です。合格に向けて根気強く努力できた。できなかったことが、できるようになった。合格して帯の色が変わった。これらの経験は、きっとお子さんたちの自信に繋がることでしょう。

　小試験を行う度に、「できた～！やった～！」という嬉しそうな声や「できなかった…。先生、もう１回やらせてください！」という悔しそうな声が聞こえてきます。お子さんたちは、昇級試験で色々な感情を味わいながら、成長していくことでしょう。昇級で変わるは、帯の色だけでありません。目には見えない心も少しずつ変わっていくはずです。

　お子さんたちが新しい色帯を嬉しそうに締めている姿を見られるのを楽しみにしています。１歩ずつ頑張れ！小さな柔道家たち！

「柔道をやることで、人生はより豊かになる」

「柔道家が増えることで、社会はより良くなる」

※noteより転載
https://note.com/shojukan/n/n09f112caa563?app_launch=false